الصحة والجمال

- عصير الطماطم: من أهمّ خصائص الطماطم الطازجة هي قدرتها على محاربة التعرّق بشكل عام. اشربي ع

1- ضعف العضلات: انخفاض وضعف حجم العضلات يعتبر مؤشر قوي لمعرفة ان الأنسجة العضلية والعصبية بحاجة إلى فيتامين (د)

يقوم زيت السمسم بتغذية بشرتك مؤمّناً لها كماً هائلاً من الفيتامينات A وE الضروريين للحفاظ على شباب البشرة ونضارتها وإشرا

7:00إبتعد عن التنبية المزعج الذي يصم الآذان، فالنهوض من النوم على هذه الموسيقى المزعجة كفيلة ب

جهّزي هذه المكونات، وقومي بصنع هذا القناع الفريد وهي:كوب من التوت البري.كوب من ا

1) اشرب الكثير من الماء فالماء له مفعول مليف و يسهل قضاء الحاجة و تجنب الإكثار من شرب القهوة و الشاي لأنها تتسبب في فقد

خلطة الفراولة:اهرسي حبة فراولة جيدًا ثم اخلطيها مع نصف ملعقة من صودا الخبز المعروف ببيكربونات الصوديوم حتى يتحوّل ا

1- استخدام مناديل الجلد: يجب أن تحرصي حواء على إتخاذ مناديل الجلد الخاص بكِ معكِ إلى الشاطئ، حيث أن حرارة الجلد تنتج الك

*النعناع:فهو مشروب يكسبكِ نوم هادىء ومريح ويبعدكِ عن القلق والأرق بفنجان نعناع بعد يوم مرهق في العمل يمنحكِ الراحة

إليكِ هذه النصائح السريعة للاهتمام بصحّة القدمين والأظافر، حتى تكون قدماكِ غاية في الجمال، هذا الصيف، بأسهل الطرق وأبسطه

يمثل شهر رمضان تغييرا كبيرا في النمط الغذائي والحركي للشخص، فبالإضافة للامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس

يعاني كثير من النساء من مشكلة الهالات السوداء التي تحيط بالعينين، الأمر الذي يسبب الإ

هل أنتِ متعبة من العديد من العلاجات

المكونات1 ملعقة نشا1/2 ملعقة من ك

يعانى البعض من مشكلة تساقط شعر الحواجب او الحواجب الخفيفة و هذه المشكلة لها مجموعة من الأسباب ولكي تعالجي هذه المشكلة لا

يعاني عدد كبير من النساء من الترسبات العالقة في منطقة الرحم بعد الولادة ومرحلة النفاس، والتي تتكون من الدماء بمعظمها. لذ

أولاً: نظّفي الحمّام، لأنّه من الصعب الاسترخاء في بيئة غير مرتّبة. استرخي في المغطس ورطّبي بشرتك ودلّكيها، باستعمال يديك

1- إزالة سموم الجسملست بحاجة للبحث عن نظام ديتوكس فعال في تطهير الجسم، فهذا