الصحة والجمال

القبة المناسبةارتدي الملابس ذات القبة

1- الماسكارا لا تدوم إلى الأبد: كثير منا يعتقد أن الماسكارا تدوم فترة طويلة بكفاءة عالية،

مكونات الملمع :ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.

1- حافظ على نضارة البشرة حول العينين : فأول ما يقع عليه عين أي شخص هو النظر إلى عينيك ،فإحر على النوم المريح ليلا و لفتر

تتأثر الشفاه بالحرارة والبرودة الشديدين, ولكن هناك سبب آخر غير البرودة والحرارة ألا وهو نقص فيتامين B2.

فوائده1- تنقية الجلد.2- تضييق مسام البشرة

مكونات الوصفة:50 مل من زيت المكاديميا

1-المضمضة بواسطة محلول ملح الطعام.2- شرب الشاي الأخضر:

مكياج العيون مهم للغاية ويحتاج إلى الكثير من التفكير، فلا بد من اختيار الألوان المناسبة أولًا ثم معرفة كيفية استخدام كل

1- الكمادات الباردة: واحدة من أفضل علاجات الوجه المتورم، لذلك أحرصي على عمل الكمادات الباردة للتخل

الطماطم: تعد الطماطم احدى أكثر الطرق الطبيعية والعضوية لتفتيح لون شعر ا

1- إذا كنتي تعانين من الأنف الدهنية، فعليكِ دومًا باستخدام منظفات ومستحضرات عناية بالبشرة

قناع العسل بالزبادي للتخلص من ظهور البثور ذات الرأس الأسود طريقة التحضي

الثوم من الخضراوات النافعة لامراض البرد والعدوى البكتيرية والفيروسية ومن مضادات الاكسدة النافعة لعلاج امراض السرطان لاحت

خلطة اللوز والعسلهذه الخلطة يمكنكِ وضعها قبل النوم ولمدة ليلة كاملة.

- الشوكولا الداكنة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، والأحماض الدهنية وبالفلافانول التي تعزز نضارة الجلد. والمواد المضادة

حذرت دراسة طبية من أن كسر حبة الدواء قبل تناولها يعد أحد الأخطاء الأكثر شيوعا بين الكثيرين، حيث تشكل أكبر الضرر على صحة