الصحة والجمال

الكافيين:نظراً لخواصه المدرة للبول فإن الإفراط في تناول القهوة قد يتسبب في ج

1- عليك بعمل تقشير للجلد الميت قبل البدء في إزالة الشعر، حتى لا تتسبب في الجروح.2- استعملي كري

1- قشر البرتقال مع الزبادي:تخلط ملعقة

* للتخلص من الإجهاد:تعتبر الشوكولا مسكن طبيعي للجسم لأنها تحتوي على المغنيسي

1- زبده الكاكاو بالإضافة إلي أنه تساهم في إزالة خطوط الترهلات والتجاعيد، تعمل أيضاً علي تفتيح الشفايف. مع العلم أن الزبد

تعرفي على أسباب الترهل والتجاعيد، وكيفية الحماية منها .إن عدم اعتماد روتين س

المكونات:

المكونات:2 ملعقة صغيرة من الكركم2-3 ملعقة

المكونات :

المكونات:ملعقة من خل التفاح

1 - تمرين ثني الفم: ويشبه هذا التمرين حركة "التقبيل"، ويمكنك تنفيذه عن طريق تحريك شفتيك يمينًا ويسارًا 10 مرات متتالية.

كيف تصنعين مرهم للشفاه في المنزل؟تحتاجين إلى:

المكونات:

ماهي فوائد الشوفان والعسل للبشرة؟فوائد ا

- الحليب: يحتوي على البروتينات، التي تساعد على تجديد خلايا البشرة الخارجية، والمحافظة على ترطيبها.

إليكِ بعض الخطوات البسيطة للتخلص من حبوب الظهر:أولا: زيارة

مكونات الماسك:- شاي الكامومي.- صفار بيضة

الشاي الأحمريعتقد الكثير من الناس أن