المرأة والطفل

الأعراضتظهر عند تناول الطعام، أو بعد مدَّة من تناوله. وتكون الأعراض على شكل

انخفاض ضغط الدمالحرارة المرتفعة تفقد الجسم قدراً من الماء، وترفع درجة حرارته

تغيير وضعيَّة الرضاعةفي حال الرضاعة الطبيعيَّة يُنصح برفع رأس ورقبة الطفل

اسباب الاصابة بتسمم الحمل

1- الإكثار من تناول السوائل وخاصة الماء والحليب وذلك للحفاظ على صحتها وصحة الجنين.2- فى حالة ا

الخلطة الأولىإمزجي فنجاناً من النشا م

1- الفشار: اعلمي أن الفشار يصبح وجبة خفيفة صحية جدا للأطفال عندما لا تضاف إليه كمية كبيرة من الزبدة والملح؛ لاحتوائه على

- شاي ورق التوت: فيمكن للمرأة الحامل أن تشرب فقط كوبًا من شراب التوت يوميًا خلال الأسابيع الأخيرة

تختلف مكونات حليب البقر تماماً عن حليب الأم، ولهذا السبب يعتبر غير مناسب كبديل للرضاعة في شهور الطفل الأولى، رغم احتوائه

1. ابتعد عن وضع الطفل في السرير للنوم قبل الساعة السابعة مساء، فعدد ساعات نوم الأطفال لا تتجاوز 11 ساعة متواصلة.

أسباب الحموضةـ زيادة هورمون البروجسترون أثناء الحمل، يسبب ارتخاء العضلات وارتخاء صمام المعدة الذي يمنع خروج الحمض م

1-امنحي جسمكِ الراحة التي يحتاجهافي ا

المقادير :. نصف كوب رز

التفاح يقاوم التسمم لما فى محتوياته من السيللوز و البكتيز. حامض التفا

يؤدي تناول حبوب منع الحمل الحديثة إلى ازدياد خطر الإصابة بتخثر الدم في الشرايين، بحسب دراسة نشرت في مجلة (zbmg today)الط

1- شرب القهوة والشاي:امتنعي قدر الإمكان عن تناول القهوة والشاي خصوصا في الفت

يسهل الماء عمليات التبادل بين جسم الأم والجنين، ويساهم فى التطور الطبيعى للجنين، فالماء يحمل المعادن ويسهل عمليات التباد

الفواكه والخضراواتمن الضروري جدا، تناول كمية وفيرة من الفواكه والخضراوات بشكل يومي، لما تحويه من فيتامينات ومعادن و