الصحة والجمال

المكونات:

ما هي الانفلونزا؟ الأنفلونزا مرض معدي تسببه مجموعة من الفيروسات والتي

عصير البرتقالكثافة الفيتامين C في هذا

تعد الهالات السوداء بمثابة العدو اللدود لجمال المرأة، حيث إنها لا تتسبب في تورم العيون فحسب، بل تجعل الوجه كله يبدو مجهد

تجنبي الشمس ، ولكن لا تحتجبي نهائياً عنها، فالشمس تفيد الإنسان والبشرة وهي ضرورية، ولكن تعرضي لها ضمن المعقول لأنها السب

1- علاج جفاف البشرة

المكونات:1 ملعقة كبيرة من عصير الخي

1. عدم الاستحمام بالماء الساخنإن الماء الساخن يجفف البش

حفظ الاطعمة الداخلة في تصنيعها كالعصائر والمربيات والمخللات. اذا تم الغسيل فيه يعطي الملابس ب

يعتبر البن مصدرا غنيا بالمواد المضادة للتأكسد ، لذا فانه يحمي الجلد ويعزز دفاعاته الطبيعية، وهو يحمي من أشعة الشمس الضار

اقدم لكم مجموعة من الاعشاب اللتي تعتبر من المواد المفيده في تبييض البشره بشكل طبيعي بدون استعمال اية مواد كيماويه :

1- لا تستعملي أدوات الماكياج منتهية الصلاحية على عينيك، لأنّها تسبب لك الإلتهابات المؤذية، ولا تقتربي مطلقاً من الماسكار

اهم فوائد غذاء ملكات النحل :زيادة النشاط الجسماني وتحسين وظائ

فيتامين ا و ب وج كلها مفيده لعلاج تشققات الجسم فيتامين ا مسؤول عن المحافظه على البشره من التشقق وفيتامين ب يعيد للبشاره

تعرفي إلى أفضل الأعشاب والتوابل الصحية لتضيفيها لوجباتك اليومية.

الخيار له فوائد غذائية عديدة، وبجانب ذلك فإن له فوائد أخرى صحية وتجميلية أيضا. حيث يحتوي الخيار على عدة عناصر مهمة لوظيف

إليكِ بعض الخلطات الطبيعية الفعّالة لتنظيف البشرة.

1- الترطــيب :احرصي علي وضع كري