ما هي الانفلونزا؟
الأنفلونزا مرض معدي تسببه مجموعة من الفيروسات والتي عادة ما تسبب امراض الجهاز التنفسي والألتهاب الرئوي , كما تسبب هذه الفيروسات الشعور بالصداع والأرهاق واحتقان العضلات .
علاج الأنفلونزا من الطبيعة
شرب الماء من الضروري جداً شرب الكثير من الماء في حالة الإصابة بالأنفلونزا لمنع الجفاف و طرد المخاط. عادة ما يكون التهاب الحلق هو اول أعراض و يحين الشعور بالالتهاب ننصح بالغرغرة بالماء الدافئ والملح فورا بأخذ كوب من الماء الدافئ وإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح ثم تخلط جيدا والغرغرة تكون بكميات قليلة من هذا السائل فالملح هو مطهر فعال جداً والماء الدافئ بلسم لألتهاب الحلق .
الثوم يعتبر الثوم علاج فعال قادر على أن يخلصك نهائياً من الأنفلونزا. ابتكر أجدادنا وصفة سحرية لعلاج الإنفلونزا وهي شوربة مكوناتها الدجاج والثوم والتي من شانها أن تقوية المناعة ومحاربة الالتهابات.
شاي الزنجبيل من المعروف أن الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات وتناول الشاي ساخنا يعمل على طرد المخاط.
الحليب بالكركم كوب من الحليب الساخن المضاف اليه القليل من الكركم يعمل كمطهر وكمضاد للالتهابات.
استنشاق زيت الأوكالبتوس يعتبر البخار هو وسيلة فعالة في علاج الأنفلونزا بأستخدام زيت الأوكالبتوس لانه يعمل على تطهير الأنف. وتحضير حمام البخار يكون بوضع قدر مليء بالماء على النار حتي يغلي ثم اضافة زيت الأوكالبتوس ومن ثم تغطية الرأس بقطعة من القماش أو بمنشفة حمام و وضع الوجه فوق القدر بمسافة آمنة واستنشاق البخار مع مراعاة غلق الفم والعيون اثناء حمام البخار.
تجنب الأطعمة السكرية ينصح بالابتعاد عن الأطعمة السكرية لانها تقلل من مقدرة خلايا الدم البيضاء لمحاربة الالتهابات.
