الصحة والجمال

1- للعناية بجمال شعرك:عندما تعاني حواء من تساقط الشعر تفقد ثقتها بنفسها فهو تاج جمالها لذلك تبحث عن طرق مختلفة لمعا

تطهير البشرة:امزجي ملعقة طعام من الزبادي مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون

ماهو؟الحديد هو عنصر غذائى هام يحمل الاكسجين ومكون من انزيمات مختلفة متركزة ف

1. الطريقة الاولى نخلط جيدا ملعقة من حمض الليمون مع كوب من السكر وإضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الماء المغلي ذوبي هذا الخليط

المكونات:30 غ من بيكربونات الصوديوم20 غ ن

مكونات الماسك:1- ثلاث ملاعق من الزباد

1- الكمادات الباردة: واحدة من أفضل علاجات الوجه المتورم، لذلك احرصى على عمل الكمادات الباردة للتخلص من هذه المشكلة، قومى

1-العسل والليمون:لحماية أظافرك من الهشاشة والتكسر، ادهني أظافرك بشكل يومي بم

لأسنان أكثر بياضا، هناك عدة وصفات طبيعية و فعالة ، ولكن قد تبدو وصفة الفحم لتبييض الأسنان غريبة بعض الشيء إلا أن نتائجها

1- عدم تنظيف البشرة بشكل صحيحتحتاج ال

المقادير2 معلقة حلبة مطحونة

نبدأ بوضع الظل الأبيض الخالي من اللمعة، فهو يعطي اشراقةً للعين، نضع هذا الظل على الجفنين العلوي والسفلي ولكن نضعه بشل خط

حل سريع للتخلص من الشعر الدهني: اذا لم يكن لديك الوقت للإستحمام بشكل يومي، فلا شيء أفضل من بودرة الأطفال زيوت الشعر وإعط

- متى كانت آخر مرة رقصت فيها ولو حتى داخل منزلك؟ إن كان هذا منذ أكثر من أسبوع، فعليك تكرار الأمر سريعا، فالرقص يحسن الحا

المكونات:حبه بطاطس متوسطة.

طريقة عمل سكراب الأناناس

1- سمك السلمون:يحتوي سمك السلمون على الأحماض الدهنية، أوميغا 3 مما يقلل من خطر البدانة، بالإضافة إ

كل النساء ترغب في الحصول على اساس ناعم وجميل ومميز وبشرة موحدة اللون، لهذا جمعنا اليك اسهل الطرق للحصول على كريم الأساس