الصحة والجمال

فيتامينات تنشط الذاكرةنقدم لكِ قائمة

طريقة صنع خل التفاح :1- يقطع التفاح ق

كلاً منا يعلم الكثير عن فوائد الماء و العسل و أهمية كلاهما في حماية أجسامنا من الأمراض فماذا لو أجتمعا في كأس واحد ؟

فوائد استخدام الفرشاة الجافة لتدليك الجسم:

جربي تلك المكونات المنزلية مع حمامك الدافئ وانعمي بالمزيد من الفوائد الصحية.

تجنبي إستعمال الشفرات لإزالة الشعرإحرصي سيدتي على إستعمال الشمع والسكر في عم

نصائح للتخلص من آثار التعب والإجهاد من علي البشرة

فوائد حمام البخار للوجه.1- يعمل على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب خاصة إن أضيف له

كل ما تحتاجين إليه :عصير ليمون .زيت زيتون

- إهمال تقشير البشرةهل تتساءلين دوما عن سبب نمو الشعر تحت الجلد وعدم

علاج حب الشباب وعلامات التقدم في العمر

بعض الفوائد العديدة على البشرة

1- التخلي عن إزالة المكياج نهائيًاحتى مع ارتداء كريم BB يوميًا، قد يترك ذلك

- جلب وردة وتقطيعها لأجزاء صغيرة- ضعيها في وعاء زجاجي، عليها مياه مغلية واتركيها طوال الليل.&n

مكونات الماسك:3 ملاعق أرز مطحونملعقة حليب

- السلطة الخضراء غنية بالعديد من الأليافمن أهم فوائد تناول طبق السلطة

الكاكاو للبشرة الحساسة والجافة:يتكون الماسك من ثلث كوب من الكاكاو الداكن مع ربع كوب من العسل وثلاث ملاعق من القشدة

- قومي بترطيب ساقيكِ بعد أن تستحمي بواسطة المرطب المفضل و دلكيهما بشكل جيد ، كرري هذه الخطوة بعد كل إستحمام لأن الإستحما