الصحة والجمال

1- الاستحمام بصفة يوميةتنمو البكتيريا

- يعود ظهور الحبوب تحت الابط إلى التهاب فى بصيلات الشعر ينتج عن انسداد مسام الجلد فى تلك المناطق التي تحتوى على عدد من ا

- يحسن الزنجبيل من تدفق الدم، لاحتوائه على الكروم والمغنسيوم والزنك، مما يجعل الدورة الدمو

نبدأ من خلال تدليكهم بلطف بإستخدام الليفة أو منشفة يدوية خشنة ننقعهم بحوض من الما

- لبشرة نضرة: في الصيف تبدو البشرة متعبة جراء عوامل الطقس من الحرارة والرطوبة العالية. لذا، قومي ب

المكونات:كوب من مشروب الشاي الأخضر ال

- إعصري ثمرة متوسطة الحجم من البطاطا النيئة (البطاطس). بللي قطعة من "الشاش" او قطنة في العصير ووضعيها كمادات على كامل وج

1. تنظيف فرش مكياجك أسبوعياً: هذه الخطوة من أهم الأشياء التي ينبغي عليك القيام بها للحفاظ على بشرتك، ففرش المكياج تعتبر

إنها طريقة سهلة و رخيصة لمساعدة جسمك ،حسب العلاج الإنعكاسي فإن أسفل القدمين تكون مرتبطة بالأجهزة الداخلية الخاصة بجسمك،

1- بياض البيض وزيت الزعتر:-المكونات :- بياض بيضه واحدة + 10 قطرات من زيت الزعترط

وصفات طبيعيَّة لعلاج مشكلة العرق في الصيف:

المكونات:

1- ارتفاع الحرارة: بداية عليك التنبه إلى أن تفاقم مشكلة البثور في وجهك خلال فصل الصيف، تكون عادة ن

احصلي على فترة كافية من النوم العميق: يفرز الجسم فى مرحلة النوم العميق هرمون النمو، الذى يقوى جهاز مناعتك ويساعد جسمك عل

اصفرار الأسنان مشكلة تؤرق الكثير من الناس، الذين يودون الحصول على ابتسامة جميلة بأسنان بيضاء. فيما يلي توضيح لأسباب تلوّ

1- صودا الخبز: ضعي خمس ملاعق من البيكربونات في قليل من الماء. اخلطي جيدًا حتى تحصلي على عجينة، ثم قومي بتطبيقها على الند

1- التفاح: فاكهة لا غنى عنها للراغبات في الجمال، لاسيما وأنه غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تحمي الخلايا من العو

1-زيت الأركان او الارجانيستخرج هذا الزيت من الجوز من شجرة الأرجان التي تنمو