المرأة والطفل

مناديل مبللة لاستخدامات الأطفالستحتاجين إلى : علبة مناديل مبللة قديمة أو علب

تعد الرضاعة الطبيعية العنصر الأهم في تغذية الرضيع بل وتقوية جهازه المناعي، لذا يشدد الأطباء على الأم المرضعة أن تتوخى ال

القدوة الحسنةلا تقومي بنهي طفلك عن ال

بعض الأنواع من المأكولات البحرية مهمة جداً للحامل وللجنين، فالمأكولات البحرية تعد مصدرا جيدا للبروتين والحديد، وهما من ا

اليكِ سيدتي بعض النصائح عن المكملات الغذائية التى يجب أن تتناوليها لزيادة فرص الحمل :تناولي ال

بين الحقائق والخرافاتمضى نصف قرن منذ اختراع حبوب منع الحمل

اذا كانت الحامل تتمتع بصحة جيدة ولا تعاني من أي مشاكل او مضاعفات خلال فترة الحمل. اذا كانت

الحبوب والعدس أقوى حلفاءتشير الدراسات الى ان الحبوب والعدس لهما دور كبير في تأخير الدورة الشهرية لعدة أيام. للحصول

التعرض للشمسقومي بمنع طفلك عن التعرض

التقميط:انها ممارسة قديمة جدا وتعني لف الطفل في قطعة قماش أو بطانية لتقييد ح

حاولي ألا تقضي كل يومك في المطبخ ولا تجهدِ نفسك في إعداد الطعام والكثير من الاطباق.أعدي طبق ال

هل هناك محظورات بعينها أثناء صيام المرأة الحامل دونًا عن الأيام العادية؟هناك

اذا كانت الحامل تتمتع بصحة جيدة ولا تعاني من أي مشاكل او مضاعفات خلال فترة الحمل.

النزيف بعد الولادة تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر النزيف بعد الولادة، لذلك على الأم أن تحرص على إرضاع الصغير حدي

هل يمكن للأم المرضع الصيام؟يختلف الأمر من حالة إلى أخرى تبعًا لعمر الرضيع وص

1- ارفعي قدميكتقول الدكتورة برور: «قضاء 30 دقيقة في اليوم مستلقية يزيد من تد

الأطعمة التي تقوي عظام الطفل : الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين «د» حيث إ

تغذية الحامل في رمضان :1. احرصي على تناول طعام صحي متوازن.