اذا كانت الحامل تتمتع بصحة جيدة ولا تعاني من أي مشاكل او مضاعفات خلال فترة الحمل.
اذا كانت قد اقتربت من الإنتهاء من الثلاثة أشهر الأولى من الحمل. إذ أنها في الأشهر الأولى من الحمل قد تعاني من الغثيان الشديد والتقيؤ الأمر الذي يتطلب تعويض الجسم بالسوائل والأملاح لأن الصيام هنا قد يسبب الجفاف ولذلك لا ينصح به.
اذا تأكدت تماما من عدم ارتفاع ضغطك أثناء الحمل. ففي بعض الحالات يحذر الصيام اذا كانت الحامل تعاني من مضاعفات الحمل كارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بمرض سكر الحمل أو قصور في عمل الكلي.
ومن النصائح التي نحب توجيهها للحامل خلال فتره الصوم وخصوصا في الصيف التالي:
عدم التعرض لفتره طويله لحرارة الشمس.
الإكثار من تناول السوائل بعد الإفطار بما لا يقل عن 8-10 أكواب.
تناول كميات كافيه من البروتينات والخضروات والفاكهه وتجنب الإكثار من تناول الحلويات لتجنب زيادة الوزن والسمنة.
