المرأة والطفل

حاولي في حال شعورك بتدحرج جسم الجنين من رحمك أن تنزلقي على الأرض انزلاقاً؛ حتى لا يتأثر الجنين بسقوطه وأنت واقفة

1 الأطعمة الغنية بفيتامين ج:إن الأطعمة الغنية بفيتامين ج تساعد على انقباض الرحم بشكل طبيعي وبالتالي فإن تناول كمي

المكونات:ملعقة صغيرة من العسل الحرملعقة ص

من المعروف ان على الحامل اعتماد سعرات حرارية اكثر من قبل الحمل، لكن يفضل ألا تزيد عن 300 سعر حراري يومياً.

أولا: مهلبية الأرزمن الأطعمة المحببة

تحمل المسؤوليةيعتبر علماء التربية الح

الجبن الطرية لا تتناولي الجبن ال

1-إرغام الطفل على إنهاء الكمية كاملة من زجاجة الحليب, فالأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية ينتهون من الرضاعة عند

1.عدم تحضير كافة ملابس الطفل قبل الإستحمام، والفوطة وأدوات الإستحمام، وإن لذلك أثر كبير على سلامة طفلك:

حينما يجتاح ميكروب غاز الجسم ، يطلق جسمنا مادة اسمها pyrogen تدفع غدة تحت المهاد في الدماغ إلى رفع الحرارة . وهذه العملي

- الرضاعة الطبيعية تقوم بمساعدة الأم على إنقاص وزنها الذي جنته أثناء الحمل كما أنها تقوم بتقليل الاكتئاب الذي يصيبها بعد

عادة ما يستحوذ المولود الأول على النصيب الأكبر في شراء كميّات كبيرة من الملابس، والهدايا القيِّمة التي يكون معظمها أغراض

تساعد الطرق التالية طفلك على النوم جيدا في مرحلة مبكرة من عمره قد تصل إلى ستة أسابيع من العمر:

يحتوي السمك على نسبة عالية من البروتين والفيتامين د والمعادن وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحتاج إليها المرأة أثناء فترة

قد تعاني المرأة الحامل من الالتهابات في المهبل لعدة أسباب ومن أبرزها:

الوصفة الأولى للجسم: خذي حبة واحدة من الصدف وضعيها في مقدار نصف كوب من

من المكملات الغذائية ذات القيمة العالية في الأشهر الثلاثة الأولى أوميجا3 (Omega 3)، ومضادات الأكسدة الأخرى كالسيلنيوم (S

صحتك وسعادتك أثناء الحمل مرتبطتان بحياة طفلك، وهنا بعض النصائح التي من شأنها أن تجعل فترة حملك مميزة وجميلة وبالتالي داع