المرأة والطفل

إليك طرق لتحسين صحة عائلتك:أولاً ... استخدام مرطب الجو باستمرار، حيث أن الهو

تشعر السيدات الحوامل بمجموعة من التغييرات كالتعب والرغبة فى النوم المستمر، خاصة فى الثلاثة شهور

على المرأة الحامل أن تتبع نظام صحي دقيق فهناك قائمة من الأطعمة التي يجب عليها تجنبها أثناء فترة الحمل خاصة أن الحمل يجعل

ابتعدي عن الاطعمة الدسمة- لا تقومي بت

تحرص الأم أثناء الحمل على تناول أطعمة معينة، لاحتوائها على عناصر غذائية هامة لنمو الجنين. لهذا جمعنا لكِ أهم الأطعمة الت

أولاً، تعتبر الفساتين ذات التصميم الواسع من الأسفل الخيار الأمثل لأناقة الطفلة، لذا اختاري لها الفساتين الزاهية بأ

- تحميص كوب من السمسم على النار ليصبح لونه ذهبي، ثمّ يُخلَط جيّداً في المطحنة مع 4 ملاعق م

1- العلاج بالزيت:يستخدم زيت الزيتون لتدليك منطقة البطن

الوقاية:لا تقلقي، ولكن المفروض أنك تتجنبين الأطعمة التي تزيد الحموضة مثل الش

1- اصطحبيه معك فى رحلتك للبحث عن المدرسة المناسبة استمعى لرأيه وأشعريه أن له دورا فى هذا الاختيار.

لماذا تحدث؟وهو نوع من استعداد الجسم والتهيؤ للولادة وتوسيع الحوض تمهيدًا للم

لا يفرز الصغير الدموع قبل 4 - 13 أسبوع بعد الولادة. يبكي بالصوت فقط.

- زيادة الوزن أثناء الحمل خاصة في الشهر التاسع.

إليك بعض الطلبات والأطعمة التي إذا طلبتهاالمرأة تشير إلى أنها حامل بولد:- الأطباق الحامض

السلمون يعتبر سمك السلمون من المصادر الهامة لأحماض أوميغا3 الدهنية التي تساعد على نمو خلا

1-سلطة البار والسلطات الجاهزة:قد تستغرب الحوامل من هذه الممنوعات خصوصاً ان الخضار والفاكهة من

أعراض البهاق عند الأطفالتلون الجلد.

تمتد علامات التمدد عادة في الخصر والبطن والفخذين وأسفل الظهر والأرداف والثديين وأعلى الذراع، بينما لا تظهر في الذراع أو