الصحة والجمال

خلطة الحليب والكركميخلط القليل من الحليب مع الكركم حتى يصبح الخليط متجانساً

تناول المزيد من بذور عباد الشمسبذور عباد الشمس من أغنى المواد الغذائية بفيتامين E. ويساعد هذا الفيتامين في الحفاظ ع

المكونات: احضري مقدار ملعقة زهور مجففة والتي تجدينها بسهولة عند العطار أو يمكنك تجفيفها بنفسك من الياسمين والبنفسج والمر

كل ما تحتاجين إليه لتحضير القناع :2 حبات متوسطة الحجم من الجزر.

1. تساهم الخميرة في مكافحة الرّؤوس السوداء في الوجه نتيجة التّنظي

لتجهيز هذا المشروب تحتاجين إلى:- ليمون- عسل-

إذا قمتي بوضع شرائح الخيار على عينيك لمدة دقيقة، ستفاجأين أن الهالات السوداء قلت كثيرا. بدلا من ذلك، يمكنك غمس قطع

- أول شيء يجب أن تفعليه هو تنظيف قدميك جيدا من الأتربة أو الأوساخ العالقة بها باستخدام الماء والصابون ثم تجفيفها.

- الأطعمة الحمراء: تعمل جميع الخضراوات والفواكه الحمراء على تنشيط الجسم لإفراز الكولاجين، كما أنها تحمي بشرتك من أشعة ال

ضعي كمّادات مغموسة في محلول مائي أساسه زهرة القنطريون الزرقاء Eau de Bleuet على جفونك، وتمدّدي لمدّة خمس عشرة دقيقة قبل

عند الإحساس بالوجع نلتجأ عادةً إلى تناول الأدوية، و لكن هل فكرت في الأثار الجانبية التي تتركها هذه العقاقير؟ لا تقلقي سي

ماسك العسل مع الحليب :- 2 ملقة ع

نسمع كثيرا عن فوائد الفواكه و ما تمنحه للجسم من قوة و رشاقة، إلا أن أغلبية الأشخاص يتناولون هذه الفواكه في منتصف النهار

المكونات:ملعقتين ياغورت كامل الدسمملعقة ك

- في البداية، عليك معرفة أن عملية تبييض الأسنان بزيت جوز الهند ستتمثيل في المضمضة بالزيت.

المكونات جيل الالوفيرا

عند إختيار ثماره، إحرصي على:_ إنتقاء الحبّة الناضجة والمتماسكة الملساء ذات ا

إليك هذه الحيل السريعة لإضافتها إلى روتينك الأسبوعي:1.تدليك ال