الصحة والجمال

طبعا كلنا نفسنا بشرتنا تبيض وتنعم وبطريقة طبيعية وزى ما قلت ياريت التقشير كل اسبوع او عشرة ايام علشان البشرة تستفاد بالم

يختلف وضع المكياج من بشرة لأخرى، اذ تعتبر البشرة الدهنية هي الأكثر حساسية له، فقد يواجه هذا النوع من البشرة مشاكل أثناء

التحضير ليوم زفافك يتطلب الكثير من المجهود، فكل عروس تحلم بأن يحل يوم زفافها وكل التفاصيل على ما يرام.. إلى حد الكمال

يُعرف الشوفان بعدد لا يستهان به من المنافع للبشرة؛ بالتالي، تكثر الأقنعة المصنوعة من الشوفان، والتي تستعين بها النساء لإ

وجبة الإفطار هي أهم وجبة على مدار اليوم كما اعتدنا أن نسمع منذ الصغر، فبدون وجبة الإفطار تتباطأ عملية التمثيل الغذائي مم

تعاني كثير من السيدات أصحاب البشرة الدهنية في التعامل معها وخاصةً حين يأتي الأمر لترطيب البشرة حيث يعتقد الكثيرون أن الب

بودرة الوجه أو أحمر الخدود أو حتى ظلال العيون، عندما تسقط العلب الخاصة بها تصبح غير قابلة للاستعمال حتى ولو كانت جديدة،

للبشرة الدهنية متاعب خاصة بها وهي كثرة الزيوت والإلتهابات والحساسية وحب الشباب والمسام الواسعة. والحلّ الأكيد لكلّ تلك ا

استخدم المكياج كي يساعدك على إبراز جمالك وتحسين مظهر بشرتك، لكن هناك بعض الأخطاء التي نرتكبها في أغلب الأحيان قد تجعلنا

لكي تحصلي على يدين ناعمتين، فلا بد أن تقومي بالحفاظ عليهما بشكل دوري ومستمر، وحتى لا تنشغلي عن وقاية يديك من التجاعيد وا

اضرار عدم ازالة المكياجفي الصباح الباكرجزء من المكياج تمتصه البشره التي بدلا ان تركز مجهودها على وظائفها الليليه خاصة تج

بدائل عن الدهونالزبادي بديل للمايونيز أو الكريمةمهروس الأفوكادو بديل للزبد أو الزيت عند إعداد المخبوزات

لا يمكن للأمهات الاستغناء عن بودرة الأطفال كونها تحمي بشرة الطفل من الرطوبة إلا أن بودرة الأطفال ليست حكرًا عليهم بل إنه

تعد الطريقة المثلى لحمامات البخار والساونا هي إتباع الخطوات التاليةأخذ حمام منعش قبل حمام البخار ودلك بشرة الجسم جيدا وت

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة،وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْن

بشرة ناعمة: يحافظ البصل الطازج على نعومة بشرتك وليونتها. فيمكنك أن تضعي شرائح البصل على بشرة وجهك لمدّة 10 دقائق في اليو

نحن الآن فى فصل الشتاء القارص، حيث أن المرض المرافق لهذا الموسم والأكثر شيوعا هو نزلات البرد التي ترافق الكبار والصغار ع

في كفاحنا المستمر نحو تحقيق الرشاقة والتمتع