الصحة والجمال

أولا : إغسل اسنانك بعد كل وجبة , واحرص على غسل اسنانك مرتين يومياً بمعجون اسنان و فرشاة تصل لجميع مناطق الفم ,,

أوصت دراسات بريطانية حديثة بضرورة الإكثار من تناول المياه بكميات كبيرة يومياً ، معتمدة في توصياتها على أنه وفي حال إنخفا

كشفت دراسة طبية إسبانية النقاب عن أن اتّباع النظام الغذائي لدول البحر المتوسط لا يقي فقط من الإصابة بالأمراض المزمنة وال

البشرة الصافية ذات اللون الواحد هي عنوان الجمال ولكن هناك مشاكل جلدية تظهر على الوجه أو الجسم نتيجة عدة أمور نمارسها خطأ

النشا يساعد على شد وتبييض بشرتك.يساعد النشا على تنظيف البشرة من السموم.يساعد النشا على تفتيح البشر

إليك أروع وصفة وهي حمام الليمون المكونات

* إذا كان جبينك عريضا أكثر مما يجب فيمكنك معالجة هذا العيب من خلالتسريحة شعر تعتمد على اطلاق خصلة عريضة من شعرك تنسدل فو

المكونات ملعقة كبيرة ماء ورد.ملعقة كبيرة

مع تحول الجمال إلى إحدى الأسس الاساسية التي ترتكز عليها كثير من السيدات من أجل تعزيز ثقتهن بأنفسهن ولرغبتهن في الظهور بأ

حضّري بشرتك للماكياج بشكل جيّد، فابدئي مع كريم الترطيب للتخلّص من الجفاف، واحرصي على مرغه جيّداً لتغلغ

المكونات حبة جزر مسلوقة و مه

للتخلص من بقايا المكياج والأتربة، غسل الوجه قبل النوم لا يزيل المكياج فقط وإنما يزيل أيضاً الأتربة التى تراكمت على الوجه

خلطة الليمون، خذي ليمونة وإقطعيها إلى نصفين، ضعي فيها نصف ملعقة سكر صغيرة وافركي يديكِ فيها، هذا الخليط يبيّض يديكِ ويجع

1- قناع الموز والأفوكادو

إذا كنت تمتلكين بشرة دهنية ، فمعروف كم هو صعب الاعتناء بها، واليوم نقدم لك هذه الوصفات التي تجعل من العناية بالبشرة أمرا

أولا: المبالغة في استخدام الملقط:الإفراط في استخدام ملقط الحواجب بشكل يومي للتخلص من الشعيرات الزائدة له مساوئ تفوق

- عليك أولاً، اختيار الأدوات الصحيحة. قبل البدء بعملية تشكيل حاجبيك و رسمها لابد أن تحضري جميع الأدوات اللازمة لهذه العم

تأكيدا لدراسات سابقة ، نشرت صحيفة الديلي ميل البريطانية تقارير تشير إلى علاقة النظام الغذائي بالإصابة بالسرطان والأورام