الصحة والجمال

1. منع أمراض القلبالفراولة تحتوي على المواد المضادة للاكسدة والفلافونيدات التي تساعد على منع تراكم الكولسترول السيئ

السلمون: من الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 التي تساعد على محاربة الاكتئابوتقلب المزاج بالإض

زيت البندق يُعتبر من أهمّ الزيوت العطريَّة والمفيدة، إذ يتميَّز برائحته القويَّة جداً والساحرة، وهي في أغلب الأحيان تكون

خلطة لإزالة الخطوط التي تظهر من الحمل على الجسم (نتيجة فتاكة)يشتكى الكثير من الحوامل من تغييرات في جلد

يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم ، بل و بنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن.

الهالات الداكنة مشكلة شائعة لا تعاني منها ربات البيوت فقط ولكن أي شخص يعاني من الاجهاد والعصبية والارق يمكن أن يعاني من

تحتاج البشرة الى التنفس بحرية بعد يوم طويل من تعرضها للعوامل الخارجية كالغبار والضوء وأشعة الشمس، ويتطلب ذلك مداومة يومي

1 لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض

على العروسة دائما أن تكون في أبهى حللها لذا كما تهتم بعمل الأقنعة الطبيعية للوجه والجسم وكما تهتم بشعرها ومكياجها عليها

1- الإقلال من ملح الطعام:- الامتناع عن إضافة الملح على المائدة أثناء تناول الطعام، والتقليل بقدر الإمكان من الملح ا

الورد البلدي و زيت الزيتوناخلطي

العديد من الأشخاص من أصحاب البشرة الدهنية قد يهملون ترطيب البشرة. ولكن في الحقيقة، فإن البشرة الدهنية تميل إلى الجفاف، ل

اليكم اجمل واسهل واسرع وصفه لجمال الوجهخلطة الخميرة والزبادي لتبييض البشرة

لوشن الصبار:المكونات:

1- سر نجاح إزالة الشعر باستخدام الشفرات هو تطرية الجلد قبل إزالة الشعر وذلك عن طريق نقع الجسم في حمام ماء دافئ لمدة 10 د

تتعرض الأظافر أكثر من غيرها لمشاكل كبيرة من عوامل البيئة وأدوية التنظيف والماء إضافة لطلاء الأظافر و المزيل والإكريليك و

الوصفة الأولىقومي بمزج مقادير متساوية من النشا و ماء الورد و عصير الليمون، و بواسطة الخليط الذي ستحصلين عليه قومي ب

لا تزيلي الماسكرا بأصابعك لأنها تؤدي الى تساقط الرموش الرقيقه وقد لا تنمو ثانيه .