الصحة والجمال

الملفوف لانقاص الوزنيحتوى الكرنب على الاياف التى تقلل الشعور بالجوع وتزيد من

1- فرش الماكياج الاحترافيةالمفتاح الأساسي للحصول على ماكياج رائع هو استخدام

ماسك الشوفان مع العسل والزبادي:مكونات الماسك:ربع فنجان من الشوفان المطحون.

قناع القشدة والحمص:

الطريقة الاولي

القهوة لإزالة شعر الوجةامزجي ملعقتين من القهوة المركزة مع ملعقة واحدة من الس

مع قدوم فصل الصيف ذي العوامل الطبيعية الضارة جدًا بالبشرة، لا شك في أنك ستتعرّضين لكافة أنواعها مثل أشعّة الشمس الضارة،

1- الزيوت الطبيعيةقد يكون من الصعب اس

مكونات خلطة تبييض الابط في 10 دقائقبضع لاعق من دقيق الحمص + القليل من الحليب

أنواع مزيلات المكياج هناك العديد من أنواع مزيلات المكياج منها ما هو خاص بالعينين والشفتين ومنها ما هو فقط لبشر

التفاح للعناية بالبشرة الجافةالتفاح من أفضل الفواكه الطبيعية التي لا بد من إ

- قناع الافوكادو للبشرةاخلطي ثمرة أفوكادو مهروسة مع 2 ملعقة كبيرة من العسل. يستخدم ال

المكوناتفنجان من شاى النعناع الطازجملعقة

الخطأ 1: وضع كثير من كريم الاساس الذى يتراكم على بشرتك فى شكل خطوط رفيعة والتى بدورها تستنزف من تألق بشرتك فاستخدام كريم

زيت اللوز واللانولينالمكوناتمعلقة من زيت اللانو

المكوناتملعقة من اللبن البودرة.ملعقة من م

الشاىيحتوى علشاى على حامض التانيك المستخدم لتثبيت الالولن فى صناعة الملابس لذلك هو يترك صفرة على الاسنان لفترة طويل

إليكِ مجموعة من النصائح المفيدة جداً لتفتيح بشرتك باستخدام الليمون على وجه الخصوص، ولصحة البشرة بوجه عام.1. الليمون مفيد