الصحة والجمال

تعمل هذه الخلطة على تقشير وترطيب الشفاه بكل فاعلية وأمان، كما تساعد الجلد على التخلص من ال

الصويا: فول الصويا ملئ بالمركبات المفيدة والتى تكافح الشيخوخة مثل الأحماض الأمينية والمواد المضادة للتأكسد. وبالإضافة إل

القاعدة 1العناية

من هذه المخاطر و حسب ما أكد عليها الخبراء :الإدمان:

قد يعاني البعض من الدوخة بعد تناول الإفطار مباشرة أو حتى أثناء تناول الطعام، ويعود السبب في ذلك إلى أن الجهاز الهضمي في

تسبب عوامل عديدة منها العمل لساعات طويلة على الكمبيوتر والسهر مشكلة الهالات السوداء حول العينين ، الأمر الذي يجعل الشخص

الخروجات النهارية والعمل والصيام هي اماكن لا يناسبها الماكياج القوي الصارخ . فيكفي فقط في هذه الأوقات ان تبرزي جمالك بأب

المقادير: 30 قطرة من زيت الورد المقط

الشاى الأخضر: كشفت دراسة أمريكية أن المواظبة على شرب الشاي الأخضر له فاعليته في حماية البشرة من حر

1/بقايا الخبزحرق بقايا الخبز المتبقي لديك او التوست وطحنه تماما وخلطه مع العسل ثم يوضع على فرشاة الاسنان واستخدميه

زيت الشجرة المباركة كله فوائد. إذا جمعناه مع بعض الأطعمة يصبح زيت الزيتون علاجاً طبيعياً للكثير من الأمراض، إليكم بعض عل

العسليعتبر العسل أكثر العلاجات شيوعاً

إمزجي عصير البندورة مع عصير الليمون ودلكي المنطقة الحساسة برفق ونعومة.استخدمي خليط زيت اللوز و

1- وجود خلايا جلد ميتة في الوجه,لذلك يجب استخدام مطهر ومقشر للجلد لازالة طبقة الخلايا الميتة.

ينصح بالإكثار من تناول الفاكهة التي تحتوي على فيتامين ج للوقاية من مرض الإسقربوط الذي يؤدي إلى نزف اللثة وتكسر العظام، و

1- شرب الماء بوفرةمن أفضل السوائل التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الترطيب الدا

في ما يأتي خمسة نصائح صحية تساعدك على الشعور بالنشاط والحيوية في رمضان دون إرهاق أجهزة جسمك أو تعريض صيامك للخطر: