الصحة والجمال

طريقة عمل سائل الإستحمام من زيت الزيتون واللوز لتفتيح بشرة الجسم:

- إلعبي لعبة منضدة الزينة: إختاري أي مكان تفضلينه في غرفة نومك أو غرفة الملابس او في حما

مضغ الطعامأحد أهم أسباب الإصابة بالحموضة في شهر رمضان الكريم تناول الطعام بس

بداية، أهم ما يجعل بشرة عينيك تشع بريقاً ونظافة، هو التخلّص من رواسب المكياج اليومي وتدليك محيط العينين، من خلال استعمال

مكونات الماسك:1- ملعقتان من العسل.2- ملعق

البروتينيختلف البروتين الحيواني الموجود في اللحوم عن البروتين النباتي الموجو

التخلص من السموم.خفض مستوى السكر، وزيادة معدل حرق الدهون.زي

تتعرض البشرة يوميًا لإفرازات الزيوت الزائدة والشوائب، وبقايا المكياج، مما يتسبب في تراكم البكتيريا الضارة المسببة لحب ال

1- إذا كنتي تعانين من الأنف الدهنية، فعليكِ دومًا باستخدام منظفات ومستحضرات عناية بالبشرة

1- انظري لعاداتك القديمة، وتخلي عن ما هو مضيع لوقتك.2-

المقادير *30

خلطة الطمى المغربى والبطاطس:المكونات:

المكونات:جوزة الطيبحليب

1- الزبدةفتحتوي الزبدة على حمض اللاكتيك، وهو أحد أحماض الألفا هيدروكسي الضرورية لصحة البشرة. و

1- زيت اللافندرفتتميز أنواع الزيوت العطرية المختلفة بالعديد من الفوائد الجما

ماسك العسل واللبن والليمون:المكونات:

العادة الجمالية الضارة الأولى: النوم دون إزالة الماكياجالنوم دون إزالة الماكياج ممنوع تماماً، إذا كنت تريدين الحصول

1- قومي بعمل تقشير بسيط لبشرتك في المنزل لإزالة الخلايا الميتة وتفتيح مسام البشرة فعملية التفشير ستضفي الحيوية والنضارة