الصحة والجمال

- تناولي الجزر بكثرة: هل تعلمين أنّ الجزر يُستَخدم منذ عدّة قرون في الطب الصيني كعلاج فعّال لآلام المفاصل؟ أفرمي الجزر ف

(ماسك اللوز)المكونات:

1- النوم: النوم في أوقات منتظمة، ولمدة تتراوح بين 7 و8 ساعات، يحافظ على نضارة البشرة، ذلك أن هرمونات النمو تنشط في فترة

المكونات:

1- الجرجير غني بمادة الكلوروفيل التي تحافظ على الكبد والحمض النووي من التلف من السموم الفط

زيت الخروعزيت الخروع من أفضل الزيوت ا

المكونات:عصير ليمونة كبيرة

يدخل زيت اللوز في العديد من الاستخدامات التجميلية والعلاجية، كما أنه يعمل على نقاء البشرة، وصفاءها، والمحافظة على توازن

في هذا السياق، نأتيكِ ببعض الإستعمالات الغريبة والمفيدة للفلفل الأسود، والتي ستنعكس إيجاباً على جمال ونضارة إطلالتكِ.

1-تناولي مع وجبة الإفطار كوباً كبيراً من الشاي الأخضر.2-في فترة الصباح وبعد الظهر، اشربي كأساً كبيرة من عصير الخضروات أو

طرق طبيعية للتخلص من تشقق القدمين :استخدام خليط ماء الورد مع الجلسرين فهو مفيد لعلاج التشققا

خليط الكركم واللبن:يخلط مقدار من الكركم مع قليل من اللبن حتى تمام التجانس ويدلك الوجه بهذا الخليط في حركا

المكونات :_قطن_لبن

1- خلطة الزبادي والخيار لتنظيف البشرةاخلطي نصف ثمرة خيار مبشورة مع نصف كوب من الزبادي. يوزع الخليط على ال

تعاني معظم النساء من ظهور تشققات في جسمها وذلك نتيجة التغيير الذي حصل لها اثناء فترة الحمل،إذ تظهر هذه التششقات المزعجة

المكونات8 حبات من الفراولة الطازجةمعلقة متوسطة من القشدة البلدى الطازجة

هذا الماسك يستخدم بشكل خاص لعلاج حبوب الشباب، لتخفيف التهيج الذي يحدث بسبب الحبوب وله عدة فوائد منها:

اسلقي حبة بطاطس جيداً حتى تنضج، إهرسيها وضعي عليها كمية من الحليب حتى تصبح مثل الكريمة.ثم ضعي على الخليط بياض بيضة وافرك