الصحة والجمال

نعانى كثيراً من آلام الصداع فى الرأس، وربما يأتى الصداع بدون أسباب واضحة، لكنها فى النهاية تنصب فى عدة أسباب، منها التوت

وصفة الميرامية المقادير:

المكونات: ملعقة كبيرة نشا

تزيد الأظافر الطويلة والجميلة من جمال اليدين وتألقهما إذ تبحث الكثير من النساء عن طرق لتقوية أظافرهن. لكي تحصلي على أظاف

قد تشعرين بالانتفاخ الذي ينتج من الغازات الناتجة من العادات الخاطئة في الأكل و كثرة تناول الوجبات الس

قناع الموز والعسل المكونات

يعتبر اسوداد الرقبة ومنطقة تحت الإبط من المشاكل الجمالية التي تعاني منها بعض النساء، فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة ندع

- الوصفة الاولى :

إذا استيقظتِ يوماً وشعرت بانتفاخ بشرتِك قليلاً، فماذا تفعلين؟؟؟ بدون تفكير استخدمي هذا التونر لتهدئة وشد جلدك، فهو خفيف

أنتم تعرفون طبعاً أن أنواع غسول الفم التي تباع في الأسواق فيها الكثير من السكر والكحول والمواد المضافة. لكن ليس عليكم أن

- علاج النعناع والبابونجقومي بإحضار أ

هذا قناعا طبيعيا مذهلا لبشرتك و متكونا من قشور البرتقال أساسامكونات الماسك :

خليط الكركم واللبن:يخلط مقدار من الكركم مع قليل من ال

يمكنك تهدئة آلام العضلات المؤلمة، وعلاج قدميك المتعبتين، وخفض مستويات التوتر خلال 20 دقيقة، من خلال نقعهم في ماء دافيء م

المكونات:2 ملعقة كبيرة من الفاصوليا البيضاء المطحونة

المكونات:1-2 ملعقة كبيرة من النشا.2-2 ملعقة كبيرة من ماء الورد.

1- مقشر البشرة بالشوفان

1- عند ممارسة تمارين نط الحبل يكون مستوى ضغط الدم وعدد ضربات القلب في أفضل حالاتهم.2- إذا واظب