المطبخ

المقادير:شوكولاتة توفي مُقطعة,40 غرامكريمة , كوب

التمرالتمر من الفواكه الصحية الغنية بالسكريات، الألياف الغذائية والعناصر الغ

المقادير :نصف ملعقة فانيليا لعمل القطر2 ك

المقادير :1 كوب لبن.1و1/2 كوب ماء مثلج.

المقادير :حبة كرنب أو ملفوف كبير الحجم2 ح

المقادير :كوب أرز أبيض2 كوب حليب

المقادير :4 أكواب عصير مانجو 5 ملاعق

المقادير :5 ليموناتنصف كوب من أوراق النعن

المقادير :8 فخذ دجاج ثلث كوب صلصة با

المقادير :كوبان حليب بارد2 ثمرة موز

المكونات:- 450جرام لحم مقطع قطع صغيرة .- 1ملعقة ملح

المقادير :12 قطعة ريش بتلو و نصف كوب زيت زيتون

المقادير :500 جرام كنافة.100 جرام زبدة في

المقادير :500 جرام لحم مفروم.70 جرام دهن

المقادير 1 ملعقة طعام من الطحينة

المقادير نصف كاس رز مغسول ومنقوعنصف الكا

المكونات 4 ثمرات موززيت زتون150 جرام زبا