الصحة والجمال

1- قومي بتغطية يديك بشكل صحيح قبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان.2- إن لم تستطيعي تغطيتهم، فعليك باستعمال الكريم

قومي بخلط ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من قشر البرتقال وكوب من عصير الليمون حتى تمتزج وتتجانس بشكل كامل.نضع الخليط على

تعد منطقة محيط العينين من أرق طبقات الجلد ، حيث لا يصل سمكها إلى نصف مليمتر، ومع تقدُّم العمر تبدأ طبقة الجلد الرَّقيقة

الرؤوس البيضاء هي شكل من أشكال حب الشباب وأحد أكثر الأشياء التي تشغل بال النساء.تتشكل الرؤوس البيضاء بعد تراكم الزيوت وا

من منا لا يحلم بأن يتمتع ببشرة صافية ، صحية و تشع نضارة؟تأثير الغذاء على صحة البشرة و ن

مع مرور الوقت تظهر على البشرة بعض التجاعيد، ما يجعلها تؤثر بالسلب على نفسيتِك. تقدم خبيرة التجميل منى مجدي طريقة عمل "ما

تقع جميع الفتيات في مناسبات مفاجأة، تتذكر حينها إحدى المشكلات وهي "اسمرار بشرتها"، ما يجعلها تبحث عن حل فوري لعلاج تلك ا

الإجهاد والتوتر اختلال في توازن نظام الجسم، لكن ه

المكونات: ملعقة كبيرة نشا - ملعقة صغيرة بن - 2 ملعقة كبيرة

تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة اسمرار المنطقة ما بين الفخذين، اذ يرجع السبب الرئيسي وراء ذلك إلى لزيادة الوزن، فلعلاج

المكونات: ملعقتان دقيق كركم .

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن تفاحة يوميًا يمكن أن توقف ظهور الشيخوخة لأنها تساعد على منع

لهن - أظهرت دراسة نشرت بمجلة التغذية العلاجية الأمريكية أن شرب الحليب الخالي من الدهون في الصباح يساعد على الشعور بالامت

- القهوة غنية بالمواد المضادة للأكسدة، مما يعني أنها تساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض وتحد من خ

المقادير 3 ملاعق طعام من البن ك

1- جربى العطر على بشرتك قبل شرائه فلكل جلد كيميائه وخواصه الخاصة

السبانخ يعود ضعف الأظافر في أغلب

نقي بشرتك بـ 8 مكونات طبيعية من مطبخك 1- الدقيق:&