قسم اقراها

الصحة والجمال

أحدث المقالات والموضوعات المنشورة في قسم الصحة والجمال على موقع اقراها.

3933مقالاً
أحدث موضوعات القسم — تصفح المقالات والعناوين والصور
العودة للرئيسية ←
كيفية خفض حرارة الجسم

كيفية خفض حرارة الجسم

الصحة والجمال

الطاقه لها عدّة أشكال كالطاقة الكيميائيّة و الطاقة الشمسيّة و الطاقة الحركيّة و الطاقة الكهرومغناطيسيّة. تُعد الحرارة من

2026-09-25 00:00551 مشاهدة
حبوب منع الحمل واسرار عن استخدامها

حبوب منع الحمل واسرار عن استخدامها

الصحة والجمال

حبوب منع الحمل واسرار عن استخدامها تعتبر حبوب منع الحمل شكل من أشكال وسائل منع الحمل وتحديد النسل يتم استخدام فيها هرمون

2026-09-25 00:003933 مشاهدة
رجيم ما بعد الولادة القيصرية

رجيم ما بعد الولادة القيصرية

الصحة والجمال

من الطبيعي للمرأة أن تحاول استعادة رشاقتها بعد الولادة، لكن المشكلة الأساسية هي كيفية الالتزام بريجيم مناسب يمنحها التغذ

2026-09-25 00:00271 مشاهدة
7 استخدامات «للبيكنج صودا» لجمالك

7 استخدامات «للبيكنج صودا» لجمالك

الصحة والجمال

7 استخدامات «للبيكنج صودا» لجمالك البيكنج صودا من المواد المتوافرة في مطبخك باستمرار، لكنها ليست فقط لإعداد المخبوزات وا

2026-09-25 00:002149 مشاهدة
4 ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة

4 ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة

الصحة والجمال

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية لتفتيح لون بشرتك بعيدا عن المنتجات الكيماوية، وتساعد على إزالة الإسمرار المكتسب من أشعة

2026-09-25 00:00345 مشاهدة
حمض الفوليك للشعر

حمض الفوليك للشعر

الصحة والجمال

يمر الشعر بالكثير من المشاكل ، حيث أن الشعر يتأثر بالكثير من الأمور المحيطة بنا ، مثل الهواء الجوي و المياه المالحة ، وم

2026-09-25 00:001553 مشاهدة
فوائد الرياضة للأطفال

فوائد الرياضة للأطفال

الصحة والجمال

فوائد الرياضة للأطفال تتعدّد فوائد الرياضة للطفل وتتنوع، إذ إنّها لا تقتصر على الفائدة الجسدية فقط بل تتعداه إلى تقوية ش

2026-09-25 00:00240 مشاهدة
أطعمة صحية لقلوب مرضى السكري

أطعمة صحية لقلوب مرضى السكري

الصحة والجمال

وبمناسبة اليوم العالمي للقلب لعام 2015، ارتأت "عائلتي" أن تسلّط الضوء على هذا الرابط وتقدّم المقال الحالي لكل من يعاني م

2026-09-25 00:00286 مشاهدة
ما هي فوائد حمض الفوليك قبل الحمل؟

ما هي فوائد حمض الفوليك قبل الحمل؟

الصحة والجمال

يحتاج الجسم إلى حمض الفوليك، أحد أنواع فيتامين ب المعقّد، من أجل النمو في شكلٍ طبيعي. فغالبًا ما تنصح المرأة بتناول 600

2026-09-25 00:00267 مشاهدة
فوائد الرياضة على الجهاز الهضمي

فوائد الرياضة على الجهاز الهضمي

الصحة والجمال

الرياضة و الجهاز الهضمي : بين الفائدة و الضرر للرياضة فوائد جمة على الجهاز الهضمي، لكن الإفراط في ممارسة التمارين الرياض

2026-09-25 00:00248 مشاهدة
اضرار اللولب

اضرار اللولب

الصحة والجمال

اللولب نظراً لتطوّر ظروف الحياة، وتغيّر القيم والظروف والعادات عن ذي قبل، بدأ التوجّه لتنظيم وتحديد النسل يلقى أصداءً ور

2026-09-25 00:006871 مشاهدة
فوائد ماء الورد للبشرة و طرق استخدامه

فوائد ماء الورد للبشرة و طرق استخدامه

الصحة والجمال

ماء الورد هو خلاصة تقطير بتلات الورد, و هو أحد النواتج الجانبية لإنتاج زيت الورد المستخدم في العطور, و يستخدم ماء الورد

2026-09-25 00:00453 مشاهدة
وصفات طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة

وصفات طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة

الصحة والجمال

وصفات طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة المناطق الحساسة الداكنة قد تسبب إحراجا للكثير خصوصا للعروس في ليلة زفافها أو من يرتد

2026-09-25 00:00946 مشاهدة
4 ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة

4 ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة

الصحة والجمال

ذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية لتفتيح لون بشرتك بعيدا عن المنتجات الكيماوية، وتساعد على إزالة الإسمرار المكتسب من أشعة ا

2026-09-25 00:00591 مشاهدة
4 وصفات طبيعية لعلاج جفاف الجلد

4 وصفات طبيعية لعلاج جفاف الجلد

الصحة والجمال

أكثر ما يزعج في فصلي الخريف والشتاء هو الإحساس بجفاف والتهاب البشرة، لذا عليكِ الاهتمام بترطيب بشرتك بشكل دائم، لهذا جمع

2026-09-25 00:00433 مشاهدة
تبييض البشرة باستخدام المواد الطبيعية

تبييض البشرة باستخدام المواد الطبيعية

الصحة والجمال

تبييض البشرة باستخدام المواد الطبيعية يجب تنظيف الوجه والرقبة جيداً بالماء الفاتر وماء الورد وتجفيفه جيداً قبل القيام بع

2026-09-25 00:001585 مشاهدة