الصحة والجمال

خلطة البيض والطحين: إمزجي بياض بيضة واحدة مع نصف ملعقة من طحين الذرة، وملعقة من السكّر، حتّى تتكوّن لديك عجينة سميكة نوع

القناع الأول:1. تأخذ 1/2 كوب من مسحوق الحمص وإضافة إلى ذلك، 1/2 كوب من الحليب و 1 ملعقة شاي من الكركم.

لا يكاد يخلو مطبخ احد البيوت من الخيار، وهو من الخضراوات المفضلة في فصل الصيف لما يتمتع به من ترطيب للجسم، فضلاً عن الفو

لخطوة الأولى : استخدام مصحح الماكياج بلون أفتح من لون البشرة حول العين بأطراف الأصابع وتوزيعها بشكل .... وننصح بمستحضر i

لبقوليات مثل البازلاء و الفول و اللوبياالبروكليالسبانخ و الخضروات ذات الورق الأخضر الغامق

يعتبر الآي لاينر من مكملات الإطلالة الراقية التي تبرز العينين بقوة، وبنفس الوقت تضفي عليها المزيد من الجاذبية، ولتتمتعي

المربى هناك بعض الاختلافات بين هذه المسميات، الجيلي أو الهلام هو عبارة عن عصير فواكه مضاف إليه الجيلاتين (مادة

-خلطة لتبيض الوجه:أخلطي مقدار ملعقة من الحليب السائل مع ملعقة حليب بودرة وملعقتين ماء ورد. من ثمّ دلكي وجهك بإستعما

تعتبر العين من أهم الأجزاء الملفتة للنظر في الإطلالة العامة للسيدات، وحتى تتميزي بعينين جذابتين اتبعي هذه الخطوات الخمس

1- شرب الماءشرب الماء طريقة سهلة وبسيطة للحفاظ على بشرة صحية ونضرة. فمع عدم ش

تواجه المرأة ذات البشرة الدهنية مشكلة عدم ثبات الماكياج، إذ سرعان ما يسيل الماكياج على البشرة بفعل الإفرازات الدهنية، ما

لأنّ مشاكل البشرة كلّها ومن دون استثناء تجد حلولاً لها مع المواد الطبيعيّة، من المفيد أن تعرفي أنّ البقع الداكنة التي تق

اختيار اللون المناسبالغرض من استخدام كريم الأساس ليس الحصول على لون بشرة مختل

الطماطم تحتوى على مواد مؤكسدة مما يجعلها تعمل على تفتيح البشرة، بالإضافة إلى أنها تعمل على تقشير البشرة.والي

لا ينبغي أن نتناول أكثر من 6غ من الملح يومياً، أي معدل ملعقة صغيرة. هذه هي النسبة التي ينصح بتناولها عند اتباع نظام غذائ

الحفاظ على بشرتك من التجاعيد، ومن عوامل الجو من أتربة وأشعة الشمس، وغيرها مطلب كل أنثى.ول

يجب ألا تغنيك الأقنعة المبتكرة الحديثة عن الأقنعة التقليدية التي اعتدناها طويلاً، دون التعرف إلى فوائدها عن قرب. لذلك، ن

الطماطمتحتوي الطماطم على خواص طبيعية فعّالة لتقليل ظهور حب الشباب وحروق الشمس. اخلطي لب الطماطم المهروس مع عصير الخ