الحياة الزوجية والعروسة

1- التقليل من تناول الأطعمة المصنعة.2- الاتجاه لنظام غذائي به القليل من الدهون.

1- الضعف الجنسي: فالإفراط في ممارسة العادة السرية تؤدي إلى تناقص القدرات الجنسية للرجل من حيث قوة الانتصاب وعدد مرات الج

تعاني بعض السيدات من الشعور بآلام أثناء العلاقة الزوجية مع زوجها، الأمر الذي يعوق استمتاعها ويصرف بعض السيدات عن الاتصال

1/الرمان:هو أهم محرك للجنس ويساعد الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك الذي يعمل على فتح شرايين الدم ويزيد تدفق الدم مما

تعاني بعض الإناث من التهاب المتانة أكثر من الذكور، إذ يحدث هذا معهن في سن الطفولة، وفي سن الخصوبة، ويكثر بعد الزواج مباش

أولا/ أسباب ألم ممارسة العملية لدى النساء مما يصعب على النساء الحديث عنه، حتى للزوج، تلك المعاناة من الألم أثناء ممارسة

وجبة الفطور:إن الخطوة الأولى نحو جسم رشيق خالي من الزوائد والدهون هو تناول وجبة فطور غنية ومغذية تحتوي على 300-350

1. العلاقة الحميمة تتحسن مع الوقت ففي البداية تكون "محاولات التجربة معرضة للخطأ والصواب" ويتحسن إتقان الأداء مع الوقت.2.

عندما يشتكي الزوج الشاب أو الزوجة الشابة من شكوى خاصة بالقدرة الجنسية فان خجلهم يمنعهم من الذهاب لطبيب ويبدأو في بحث عن

قد يشعر الزوج بتغير في علاقته بزوجته بعد ولادتها لطفلهما نتيجة انشغالها بطفلها فيشعر بالانزعاج و قد يشعر بالغيرة أيضا و

من العادات السيئة والمضرة منتشرة بشكل كبير بين الفتيات هي العادة السرية ، ورغم أضرارها الكثيرة إلا أن العديد من الفتيات

قبل أن تُسرعي إلى اختيار باقة زفافك الكلاسيكيّة البيضاء، راجعي معنا هذه الباقات الحمراء غير العادية التي ستزّين يديك وتع

1 ـ كوني رومانسيةغالباً ما تشيح النساء النظر عن هذه النصيحة. ولكنها مفيدة جداً لإبراز الناحية الرومانسية في الشريك.

1- إكسري الروتين:الروتين سبب أساسي في الملل في الحياة الجنسية، فما عليكِ؛ حاولا أن تغيّرا في مواعيد الجماع وحاولا ا

إنها الوصفة التي تجعل من حياتك ألذ، ولا تنسي عند تحضيرها إتباع النصائح التالية:حافظي على الاحترام بينكما، فإذا كان زوجك

- الشعر:مشطي شعرك وإربطيه إما على شكل ذيل حصان أو ضفائر ناعمة لتستمتعي بلحظات اللقاء مع الزوج من دون أن تنزعجي من ش

اضطرابات العام الأول من الزواج من المشاكل الأولية التي تقابل الزوجين في بداية حياتهما لذا يقدم الدكتور نصحي عبد الغفار ا

المكوناتفراولة