1- إكسري الروتين:
الروتين سبب أساسي في الملل في الحياة الجنسية، فما عليكِ؛ حاولا أن تغيّرا في مواعيد الجماع وحاولا الإستمتاع بحياتكما الجنسية دون روتين وقواعد وقتية.
2- عيشا المغامرة حتى النهاية:
إعدي زوجك لمشاركتك في رحلة إستجمام أو نزهة في الحديقة أو رحلة إلى الجبال البعيدة فهذا قد يزيد اللحمة فيما بينكما وتستعيدان اللحظات التي عشتموها قبل الزواج.
3- الغزل المتبادل:
وليس المقصود هنا الغزل الشعري، بل حاولا أن تتغزّلا ببعضكما البعض خلال الأوقات التي تمضوها معاً بعيداً عن أحاديث العمل والمشاكل والحياة.
4- شاركيه نشاطاً يحبّه:
مارسا الرياضة معاً، حاولا التقرب أكثر من بعضكما البعض والمشاركة في نشاطات عديدة إلى جانب بعضكما البعض.
كما ننصحك بالأخذ بتلك الملاحظات :
- الاهتمام بالنظافه : الاستحمام.
- تغيير نوعية العطر المعتاد استخدامه.
- التجديد في الملابس مثلا ً اذا اعتدتي ايتها الزوجه على لبس العاري امام زوجك ابدليه بالساتر الطويل والعكس ويفضل كسر الالوان انتقاء الفاقعه اذا لم تعتادي على لبسها والعكس اذا اعتدتي الفاقع ابدليها بالالوان الهادئه.
- اذا اعتدتي على سدل شعرك اعملي تغيير بسيط وارفعي شعرك بتسريحه بسيطه واتركي زوجك يقوم عند البدء بالعلاقه بفكها او اذا اعتدتي ربط شعرك اسدليه.
- ولاتنسي تعطير المكان وتجهيزه قبل العلاقه .
- تشاركا في لعبه معينه لادخال جو من المرح والتسليه قبل العلاقه .
- تجنبا خوض العلاقه بجانب التلفاز وخفض الانوار او تركها مشعه كنوع من التغيير .
