الصحة والجمال

ماسك الكركم ودقيق الحمص

مادة الميثالويندز .... قام فريق من العلماء اليابانيين بالبحث عن هذه المادة السحرية التي لها أكبر الأثر في إزالة أعراض ال

بعض النصائح للقضاء على الاكتئاب عن ط

الثلجاتجهي إلى عمل كمادات بالثلج على مكان التشنج أو الش

- اولاً، تحتوي بذور الكتان على مادة الأوميغا 3 التي تلعب دوراً اساسياً في نمو الشعر والحفاظ على ح

قومي بتنظيف البشرة بالحليب والتونيك بشكل يومي لإزالة الخلاية الميتة والأوساخ.استخدمي واقي الشم

إن كنتِ لا تحبّين أن تكون لدى الكثير من النساء رائحة عطرك، لماذا لا تصنعين عطرك الخاص؟

استخدمات العسل:

أولاً، للتقليل من نسبة التصاق اللون بيديك، دلّكيهما بالفازلين الطبي أو زيت الزيتون قبل البدء بعملية الصبغ. كما قومي بدهن

قبل أي شيء، إطرحي على نفسكِ السؤال التالي؟ هل بشرتكِ عرضة أكثر من غيرها إلى الإلتهابات الجلديّة أو نمو الشعر تحت الجلد؟

الموز فاكهة واسعة الانتشار وهي لذيذة الطعم ومتوفرة طوال العام عكس العديد من أنواع الفاكهة، كما تحتوي على فوائد صحية عديد

تحتوي البامية على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف والمواد الغذائية، ولها فوائد عديدة ومهمة لصحة الإنسان:

قد لا يجرؤ الكثير منا على تناول القرنبيط أو الزهرة، نظراً لرائحتها القوية وتأثيرها السلبي على الغازات في المعدة، لكن

من منا لم يجرب تناول الترمس كنوع من التسالي إن في البيت أو المطاعم أو الموائد والحفلات؟ إن طعمه اللذيذ والخفيف

يستخدم زيت البابونج بشكل واسع في كريمات العناية بالبشرة والجسم والشعر، كما انه يدخل في تركيبة الصابون والشامبو والعطور ا

مكونات الماسك: تحتاجين الى لوح من الشوكولا المرّة أو يمكنك استبدالها بملعقتين من بودرة الكاكاو، وملعقة صغيرة جدا من الزب

1- للبشرة العادية: يمكنك استخدام مختلف انواع الماسكات المغذية والمرطبة لها بعدد اقصى 4 مرات في الاسبوع.

- اطحني من حبة الى ثلاثة حبات اسبرين بشكل جيّد ولا تتعدي هذا المعدل لكي لا تضري بشرتك.- اخلطي