الصحة والجمال

كوكتيل الحياة المكونات : 10 مل عصير برتقال. 4 اكواب حليب. 2 مل قصب السكر. طريقة التحضير : 1. نخلط جميع المكونات في خلاط.

الزعتر الزعتر أو كما يسمى الصعتر، هو نوع من أنواع النباتات التي تتبع لجنس الزعتر والذي ينتمي إلى الفصيلة الشفويّة، وهو ع

الاهمية الغذائية للطماطمالطماطم غني بفيتامين C والبوتاسيوم كما انها غزيرة بالمواد الكيماوية النباتية وتعد مادة الليكوبين

النقرس أو ما كان يُعرف قديماً بمرض الملوك، وهو مرض ينتج بسبب تناول اللحوم بشكل كبير وخاصة الحمراء منها والمشروبات الكحول

التجاعيد تبدأ التجاعيد بالظهور عند التقدّم في السن وخاصّةً على الوجه واليدين، وتعاني أغلب النساء من تجاعيد اليدين لأنهنّ

الهالات السوداء هي عبارة عن تغير في لون الجلد الموجود تحت العينين، حيث يكون الجلد في هذه المنطقة رقيق جداً وحساس ولا يحت

قشري حبة من البطاطس ثمّ قومي ببرشها، وأضيفي ماء الزهر عليها واخلطيهم.أضيفي ملعقة من عصير الليمون على الخليط وضعيه على وج

هل تعلمي سيدتي أن كوب من شاي الليمون ينشط الحواس و يعتبر مصدرًا غنيًا بالطاقة والمواد المضادة للأكسدة، كما أنه يحتوي على

يتكوّن العنبر من العبرين الذي تشبه رائحته رائحة المسك علماً بأنه يمنح العطور الكثير من المزايا من ضمنها إطالة رائحته. لذ

الكثير منا حينما يذهب إلى السينما يحرص على احتضان عبوة من الفشار وهو يتابع الفيلم الذي يُعرض على الشاشة. وأصبحت عربات ال

يمكن أن تساعد وجبة خفيفة من المكسرات أو بضع قطرات من زيت الزيتون أو أن تتناول سمك السلمون أو قليلاً من الشوكولاتة منخفضة

النسكافيه أو القهوة السريعة لها فوائد للصحة ربما تفوق القهوة العادية. فبجانب سهولة التحضير, فالنسكافيه أو القهوة السريعة

اللحوم المصنعة هي لحوم تم معالجتها وتصنيعها عن طريق إضافة بعض المواد المسرطنة مثل نترات الصوديوم التي تعطي لوناً براقاً

أصبحت المشروبات الغازية أكثر المشروبات استهلاكاً بالعالم حيث زاد معدل استهلاك المشروبات الغازية بشكل كبير في خلال العشري

استخدم اللب الأبيض كما يعرف في مصر أو بذور القرع كما يعرف في بعض الدول العربية منذ زمن بعيد في شمال ووسط وجنوب أمريكا. ح

يمكنك وضع قطع البصل مع الجبن وفص ثوم وحبة البركة وفلفل أخضر ووضعها في ساندويتش للوقاية من البرد.بكتيريا الفم:مضغك للبصل

النعناع تنتمي عشبة النعناع إلى الفصيلة الشفويّة التي تضمّ أنواعاً عدّة منها البقدونس، والزعتر، والخزامى، ويمتاز النعناع

مع حلول فصل الشتاء نحتاج إلى تناول المشروبات الدافئة التي تمد الجسم بالطاقة والدفء. وتعتبر المشروبات العشبية الخالية من