الصحة والجمال

الجلد هو اكبر مساحة في جسم الإنسان ويجب العناية بالجلد بشكل يومي للحفاظ على جلد صحيالعناية بالجسم وهناك

احــذر ,, عشرة عادات شائعة تدمر الكلى لديكلمن لا يدرك أهمية الكليتان، إنهما المسؤولتان

يعتبر ماسك الشاي الاخضر من افضل الاقنعه للعنايه بالبشره وتفتيحها ويمنع ظهور التجاعيد لانه مضاد للاكسده وبالتالي يؤخر ظهو

صابونة الجلسرين من احلى انواع الصابون المفيدة جدا للبشرة فللجلسرين فوائد كثيرة سوف نتعرف عليها

كيف تعتنين بالمناطق الحساسة في الوجه ؟من المهم أن نحافظ على مرونة المناطق الح

إليك تسعة أطعمة لا يجدر بك تناولها للحفاظ على صحّتك: 1)

1-تنظيف البشرة:تذكّري دائماً أنّ تنظيف البشرة هو الخ

يُمكنك تحقيق حلمك بالحصول على بشرة نقية صافية وذلك بالاعتناء بها عن طريق تطبيقكِ لسبع خطوات بسيطة نُقدِّمها لكِ فيما يلي

طالما عرف ماء الورد بتأثيره المميز على الجلد، فهو يعالج التهابات الجلد وجفاف البشرة وتقشرها، وكذلك البشرة الدهنية، والاك

غالبا ما يوصى بالزعتر لمحاربة نوبات الهضم البطيء أو مشاكل انتفاخ البطن ، ولكن الآن تم اكتشاف ان الزعتر معالج أيضا لحب ال

يؤكد خبراء البشرة أن فترة الليل حيث لا صخب ولا ضجيج هي أفضل وقت للعناية بالبشرة وترطيبها وتخليصها من آثار السموم النهاري

بعض الطرق البسيطة يمكنها أن تساعد على إخراج الشعرة من وكرها: تقشير الجلد:

1. تحديد نوع الحبوب:يجب قبل أي أمر أن تقومي بتحديد نوعية هذه الحبوب وهل هي حبوب حادة أم لا؟، فمن المهم أن تتو

- نظّفي أسنانكِ بشكل منتظم بمعجون أسنان جيد وبتركيبة مبيّضة صباحاً ومساءً كل يوم وبعد كل وجبة، فهذه الخطوة الأكثر أهمية

1- إستخدمي مقشراً للبشرة قبل إزالة الشعر: يُعتبر تقشير البشرة قبل وبعد نزع الشعيرات الزائدة أمرٌ في غاية الأهمية لمنع نم

يقدم لكم موقع لمسات وصفه لتبييض الجسم فى ثلاث ايام وذلك باستشارت بعض خبراء التجميل تجربة خلطة تبييض الجسم في ثلاثة أيام

ما هو حمض الفوليك؟حمض الفوليك هو فيتامين بي معقد أو المعروف بفيتامين بي 9، يستعمل من قبل الجسم لإنتاج خلايا الدم ال