الصحة والجمال

لاشك في أن برد الشتاء يسبب جفاف البشرة وخصوصاً القدمين، فتواجهين مشاكل كثيرة عند بداية فصل الصيف حيث تبدئين بانتعال الأح

يؤكد خبراء التجميل، أهمية الثوم للبشرة، حيث يعتبرونه الحل العبقري لعلاج كافة مشاكل البشرة والشعر، وذلك عن طريق تناول فص

كيف تترهل البشرة؟ قبل كل شيء يجب أن تتم عملية إنقاص الوزن بشكل تدريجي. لا ينصح الأطباء بإنقاص الوزن بصورة سريعة وال

أسباب عدة تسهم في تراكم هذه الأوساخ وبالتالي توسع المسافات، التعرف إليها ضروري جداً للوقاية منها ولمعرفة الطرق المناسبة

لبشرة أكثر نعومة، لست بحاجة إلى الذَّهاب إلى مراكز التَّجميل المتخصّصة لشراء وتطبيق الأقنعة، إذ يُمكنك الاستفادة من الشُ

كثيرا ما نقرأ في مكونات بعض مستحضرات التجميل الجديدة زيت السمسم ،هل تعلمين سيدتي أن إستعمال زيت السمسم للتجميل ليس بالجد

إليكن هذه الوصفة الطبيعية والتي تقضي على سواد العينين من أول استعمال.وسواد العينين يكون ناتجا في معظم الأحيان عن الأرق

لتبيض الاسنان من الممكن الاستفادة ايضا من قشر الليمون او البرتقال بفركها من الداخل بالاسنان لتبيضها . لتبيض الاسنان بياك

من الفوائد الصحية للبرتقالالوقاية من مرض الس

بعد سنوات من التحذير من تناول الزبدة والجبنة، وحتى اللحوم الحمراء، باعتبارها مضرّة بالقلب ومسببة لارتفاع الكوليسترول، فا

1- لا تشربوا الشاي بعد الاكل : لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.

الإفطار 1-استبدلي التوست المحمص بالمربى بوجبة مكونة من حبوب الإفطار عالية الألياف وعليها بعض الفواكه الطازجة، الفوا

باتت أهمية الغذاء العلاجية معروفة فلكل طعام قيمة غذائية وأهمية وور في مكافحة بعض الأمراض والحالات الصحية. ثمة مشكلات كثي

1. يفضل استخدام القطرات لترطيب خلايا العين، حيث تساعد القطرة على أن تفرز العينين المزيد من الدموع التي تساعد في ترطيبها.

الاستحمام بماء دافىء بمجرد الشعور باقتراب موعد الدورة الشهرية، لإزالة الاحتقان المؤدي للألم. -

اضطراب الدورة.. الأسباب والعلاجحول هذا الموضوع، تورد المستشارة ضحى مح

تختلف وجبة الإفطار من بلد إلى آخر ففي أوروبا تتكون وجبة الإفطار من المخبوزات مرفقة بالزبد و المربى و بعض اللحوم الباردة

الحبة‏ ‏السوداءالحبة‏ ‏السوداء‏ ‏حبة‏ ‏البركة‏ ‏تتكون‏ ‏من‏ ‏الفوسفات‏ ‏والحديد‏ ‏والفوسفور‏ ‏وزيوت‏ ‏طيارة‏ ‏وزيوت