المكونات:
1   كوب   حليب   قليل الدسم
3   حبة   تمر   صغيرة
0.5   ملعقة صغيرة   قرفة   مطحونة

طريقة التحضير
يزال النوى من التمر وينقع بالحليب والقرفة لمدة ساعتين ثم يؤكل التمر مع الحليب.