المقادير 
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون 
1/2 كيلو جمبري مُقطع قطع متوسطة 
1/2 كيلو كلماري (حبار) مُقطع قطع متوسطة 
1/2 كيلو سمك فيليه بالجلد (مُقطع مكعبات) 
1 بصل مفروم 
1 كوب كرفس مكعبات صغيرة 
2 فص ثوم مفروم 
3 ملعقة كبيرة دقيق 
2 كوب طماطم مُقطعة مكعبات (مع السائل) 
6 كوب مرق دجاج (أو سمك) 
1 كوب بقدونس طازج مفروم 
1 كوب كزبرة خضراء مفرومة 
3 ورق غار 
ملح وفلفل 
أوراق ريحان للتزيين 

الطريقة 
- يُسخن نصف كمية الزيت في إناء علي نار متوسطة، ثم يُضاف الجمبري والكلماري مع التقليب بحيث يتم طهيهم نصف تسويه، ثم يُرفعوا جانباً. 
- تُضاف مكعبات السمك في نفس الإناء وتُحمر بحيث لا يكتمل تسويتها، ثم تُرفع جانباً. 
- تُضاف بقية كمية الزيت في نفس الإناء ويُضاف البصل ويُحمر لمدة 3 دقائق، ثم تُضاف مكعبات الكرفس والثوم مع التقليب المستمر. 
- يُضاف الدقيق مع التقليب المستمر حتى يتشرب كل السائل، ثم تُضاف قطع وعصير الطماطم والمرق. 
- يُضاف البقدونس والكزبرة الخضراء وورق الغار، ويُتبل الخليط بالملح والفلفل ويُترك الخليط حتى يبدأ في الغليان. 
- تُخفف الحرارة إلى هادئة ويُترك الخليط لمدة 20 دقيقة، وتُضاف البحريات النصف مطهوة أخيراً ويُترك الخليط 10 دقائق أخرى حتى تمام التسوية. 
- تُصب الشوربة في طبق التقديم وتُزين بأوراق الريحان الطازجة.