المكونات:
0.33 كوب شوفان رقائق
1 كوب حليب قليل الدسم
4 أنصاف جوز
0.5 ملعقة صغيرة قرفة
طريقة التحضير
يوضع الحليب في وعاء على النار ويضاف إليه كوب الشوفان ويحرك قليلا حتى يبدأ بالغليان ثم يرفع عن النار ويضاف إليه نصف ملعقة قرفة.
تكسر حبات الجوز وتضاف إلى المزيج.
