الأفوكادو والكيوي من الفواكة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والفيتامينات المفيدة للجسم، وإضافة الحليب إليها يجعلها مشروبا غنيا بالكالسيوم.

المكونات:

ثمرة كيوي مقشرة

ثمرة أفوكادو مقشرة

كوب حليب

2 ملعقة قشطة

4 ملاعق عسل أبيض

الطريقة:

توضع جميع المكونات في الخلاط وتقدم باردة.