هذه الفطيرة تفقدك الوزن في منطقة الأرداف والبطن الذراعين في 25 يوما ,تفقد معها 10 كيلو دون ريجيم.
المكونات :
2ملاعق دقيق الشوفان بيضة رشة بيكينج بودر ملعقة بذور الكتان
التحضير
نمزج الكل و نضعه في مقلاة غير لاصقة و نقلب.
للخسارة الأكيدة اعتمديها 25 يوم كوجبة إفطار و عشاء.
