علاجات منزلية للنخالية المبرقشة

النخالية المبرقشة هي العدوى الفطرية الاكثر شيوعا في الجلد. يمكن لأي شخص أن يصاب بها، لكنها أكثر شيوعا في المراهقين والبالغين الصغار.
الفطريات من فصيلة الملاسيزية موجودة بشكل طبيعي على سطح الجلد دون أي مشاكل. ولكن في بعض الأحيان تبدأ في النمو خارج نطاق السيطرة، مما يؤثر على صبغة الجلد.
وهذا يؤدي إلى بقع في الجلد تكون أفتح أو أغمق من لون بشرتك الأصلي. تظهر البقع عادة على الظهر والصدر والرقبة والذراعين.
قد تختفي البقع الجلدية المتغير لونها في أيام الشتاء وتظهر مرة أخرى في أيام الصيف الحارة والرطبة. او كلما اصبح الجلد المصاب جاف ومتقشر. وإن لم يكن شائع الا انها في بعض الأحيان قد تسبب الحكة.
الأطباء ليسوا متأكدين عن السبب الذي يجعل هذا الفطر ينمو بشكل غير طبيعي. وتشمل العوامل المساهمة الممكنة الطقس الحار والرطب، والتعرق المفرط، البشرة الدهنية، ضعف الجهاز المناعي والتغيرات الهرمونية في الجسم.
النخالية المبرقشة ليست مؤلمة أو معدية، ولكن يمكن أن تسبب ضغط عاطفي أو نفسي. هناك العديد من العلاجات المضادة للفطريات. الا ان هذا لا يمنع أيضا محاولة بسيطة بالعلاجات المنزلية الغير مكلفة.

#علاجات منزلية للنخالية المبرقشة :
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
1. زيت شجرة الشاي :

زيت شجرة الشاي علاج منزلي فعال للنخالية المبرقشة بسبب خصائصه المضادة للفطريات. فهو يمنع انتشار العدوى ويمنع تكرارها. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يوفر الإغاثة من الحك.

• اضف 5-7 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند البكر.
• ضع هذا الزيت على المنطقة المصابة باستخدام كرة القطن.
• اتركه حتى يجف من تلقاء نفسه، ثم اشطف بالماء الفاتر واتركه حتى يجف.
• اتبع هذا العلاج مرتين يوميا لبضعة أسابيع.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
2. زيت جوز الهند :

زيت جوز الهند يعتبر وسيلة فعالة لأي نوع من انواع العدوى الفطرية، بما في ذلك النخالية المبرقشة. الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت جوز الهند تعمل كمضاد طبيعي للفطريات. وهذا يعني أنها تساعد على وقف نمو الفطريات المسؤولة عن الإصابة.

• ضع بعض من زيت جوز الهند البكر على المناطق المتضررة. اتركه حتى يجف من تلقاء نفسه.
• وثمة خيار آخر هو مزج 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر و 5 أو 6 قطرات من زيت القرفة. ضعه على الجلد المصاب.
• انتظر 15 إلى 20 دقيقة قبل الشطف بالماء الدافئ.
• اتبع أي من هذه العلاجات 2 أو 3 مرات يوميا حتى تزول العدوى.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
3. الصبار :

الصبار يحتوي على بروتين يسمى 14 kDa يعمل كمضاد للفطريات ومضاد للالتهابات وهي من الخصائص الفعالة في علاج النخالية المبرقشة. يمكن أن تقلل إلى حد كبير من قدرة الفطريات على الانتشار. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على العديد من الخصائص العلاجية التي تعزز الشفاء من تلف الجلد.

• استخرج هلام الصبار من نبات الصبار. ضع الهلام مباشرة على مناطق الجلد المتضررة 2 أو 3 مرات يوميا لمدة عدة أسابيع.
• وثمة خيار آخر هو مزج بضع قطرات من زيت اللافندر في 1 ملعقة صغيرة من هلام الصبار.
• ضعه على المناطق المتضررة 2 أو 3 مرات في اليوم.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
4. الزبادي :

ببساطة الزبادي الغير محلى علاج طبيعي للعدوى الفطرية مثل النخلية المبرقشة. فالبروبيوتيك الموجود في الزبادي يجعل نمو الفطريات في حالة متوقفة. وهذا بدوره يعزز الشفاء العاجل ويمنع الانتشار.

• ضع الزبادي على الجلد المصاب.
• اتركه ما لا يقل عن 20 إلى 30 دقيقة، ثم اشطف بالماء الدافئ.
• بامكانك ايضا، تناول 2-3 أكواب من الزبادي يوميا للمساعدة في مكافحة الخميرة داخليا.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
5. المردقوش :

يمكنك علاج النخلية المبرقشة باستخدام زيت المردقوش . وهو واحد من أقوى الزيوت المضادة للفطريات ، والذي يمكنه محاربة الفطريات المسؤولة عن المرض فضلا عن الحد من الأعراض.

• اعد محلول من كميات متساوية من زيت المردقوش وزيت الزيتون البكر.
• ضعه على المناطق المتضررة باستخدام كرة القطن.
• اتركه لمدة 30 دقائق، ثم اشطفه بالماء الفاتر.
• اتبع هذا العلاج مرة واحدة يوميا لبضعة أسابيع.
• يمكنك أيضا أن تأخذ مكملات زيت المردقوش الأساسية، بعد استشارة الطبيب.
   

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
6. الثوم:

الثوم أيضا علاج فعال للنخالية المبرقشة. خصائصه المضادة للفطريات تساعد في وقف نمو الفطريات وتقدم الإغاثة من الحكة.

• ضع زيت الثوم او عصير الثوم المستخرج حديثا على المناطق المتضررة.
• انتظر 20 دقيقة، ثم خذ حمام أو دش. كرر مرة واحدة يوميا لبضعة أسابيع.
• كما يمكنك، تناول 2-3 فصوص من الثوم الخام مع الماء الدافئ على الريق يوميا لعلاج ومنع تكرار النخالية المبرقشة.
• مكملات الثوم قد تكون ذات فائدة كبيرة لنظامك الدفاعي لمنع أي نوع من العدوى الجلدية. استشر الطبيب للجرعة الصحيحة.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
7. خل التفاح :

خل التفاح وسيلة ناجحة لعلاج النخالية المبرقشة. وذلك بسبب خصائصه المضادة للميكروبات، خل التفاح يساعد على التحكم في النمو الغير طبيعي للفطريات. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على منع تكرار الإصابة.

• اخلط كميات متساوية من خل التفاح والماء الفاتر.
• ربت كرة القطن في هذا المحلول وضعه على المنطقة المصابة.
• انتظر 15 دقيقة قبل الشطف بالماء الدافئ. اتبع هذا العلاج مرة واحدة يوميا لبضعة أسابيع.
• يمكنك ايضا، خلط 2 ملعقة طعام من خل التفاح الخام في كوب من الماء وتشرب منه مرتين يوميا.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
8. الكركم :

الكركم علاج تقليدي شعبي آخر للنخالية المبرقشة. خصائصه الطبيعية المطهرة تعمل كمضادات حيوية ومضادات للفطريات تعزز الشفاء وتمنع العدوى من الانتشار.

• اضف 3-4 ملاعق صغيرة من عصير الكركم الخام غير المجهز لإبريق كبير من الماء. بعد الاستحمام، صب هذه المياه على المنطقة المصابة.
• كما يمكنك، خلط كميات متساوية من مسحوق الكركم ومسحوق خشب الصندل. إضافة كمية كافية من الماء لعمل عجينة.
• ضع العجينة على المناطق المصابة. اتركه لمدة 30 دقيقة، ثم خذ حمام أو دش.
• اتبع أي من هذه العلاجات مرة واحدة يوميا حتى تختفي البقع.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
9. النيم :

الأرجواني الهندي و المعروف أيضا باسم النيم علاج فعال جدا لالتهابات الجلد. يحتوي هذا العشب على مضادات الميكروبات وخصائصه المطهرة تساعد على التحكم في نمو الفطريات التي تسبب النخالية المبرقشة ويعزز الشفاء السريع.

• اغلي حفنة من أوراق النيم بعد غسلها في 2 كوب من الماء لمدة 10 دقائق. اتركها لتبرد. استخدم هذه المياه لغسل المنطقة المصابة 2 أو 3 مرات في اليوم لبضعة أسابيع.
• وثمة خيار آخر هو طحن بعض أوراق النيم مع الماء. ضع هذه العجينة مباشرة على المنطقة المصابة، اتركها حتى تجف ثم اغسلها بالماء. اتبع هذا العلاج مرة واحدة يوميا لبضعة أسابيع.
• كما يمكنك، تبليل القطنة في زيت النيم المخلوطة مع زيت مثل زيت الزيتون او زيت جوز الهند وضعه على المنطقة المصابة. كرر مرتين يوميا لمدة لا تقل عن 2 إلى 3 أسابيع.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
10. اتباع نظام غذائي صحي :

المناعة الضعيفة تساهم في الاصابة بالنخالية المبرقشة ، ينبغي أن يكون النظام الغذائي صحي لتعزيز المناعة حيث انه جزءا هام من العلاج. التغذية السليمة يمكن أن تعزز نظام المناعة وتساعد في منع ومكافحة العدوى.

• اتبع نظام غذائي عالي من الفيتامينات A، C، E و B التي تساعد على إعطاء الجهاز المناعي دفعة صحية.
• تناول الفواكه والخضروات الطازجة في نظامك الغذائي.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك، مثل الزبادي والكفير.
• تجنب الكربوهيدرات كثيرا من نظامك الغذائي ، لأنه يحفز إنتاج الخميرة.
• كما يجب عليك شرب الكثير من الماء يوميا للتخلص من السموم الضارة التي يمكن أن تؤثر سلبا على الجهاز المناعي.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
 
#نصائح إضافية :

• تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة الدهنية .
• لا ترتدي الملابس الضيقة. وحاول ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة القطنية التي تساعد على تنفس الجلد.
• تجنب الحرارة المفرطة والتعرق.
• استحم يوميا واستخدم منشفة لقشر المناطق للحد من كمية الفطريات على الجلد.
• اغسل ملابسك بانتظام ، والمناشف في ماء ساخن.