علاج التهاب جفن العين

الرموش تحتوي على بصيلات الشعر التي يوجد بها غدد دهنيه. عندما تصاب هذه الغدد بانسداد تسبب بعض نوع من الالتهاب. هذا هو المعروف باسم التهاب الجفن.
هناك نوعان من التهاب الجفن – الأمامي والخلفي. يحدث التهاب العين الأمامي على الجزء الخارجي من عينيك، بينما يحدث التهاب الجفن الخلفي في الزوايا الداخلية للعينين.
السبب الدقيق للالتهاب الجفن ليس معروفة بعد لكن بعض العوامل قد تزيد بالتأكيد من التهاب الجفن. ومن هذه العوامل القشرة على فروة الرأس أو الحاجبين، العث أو القمل، وأمراض الحساسية لماكياج العين، والآثار الجانبية للأدوية، وأنواع معينة من الالتهابات البكتيرية والغدد الدهنيه المنسده.
التهاب الجفن يمكن أن يسبب الكثير من الأزعاج وحتى احيانا يمكن أن يؤثر على الرؤيه.
ومن بعض العلامات والأعراض المحتملة هي حكة وتورم الجفون أو التهابه، وحرقه في العيون والجفون ، احمرار العينين، ودمع العيون، تقشر في قاعدة الرموش ، وزيادة الحساسية للضوء والإحساس المزعج ان هناك شيئا على العين.
فقدان الرموش هي المضاعفات المحتملة لالتهاب الجفن.
كما أن عدم معالجت الجفن بسرعه يمكن أن يؤدي إلى إصابة خطيرة في العين، فيجب مراجعة الطبيب على الفور.
ولأعراض طفيفة، يمكنك محاولة بعض العلاجات المنزلية البسيطة.
#علاج التهاب جفن العين :
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
1 الحفاظ على الجفن نظيفاً:

النظافة الجيدة مهمة لعلاج التهاب الجفن. حيث قله النظافه قد تسبب مضاعفات غير جيده في العين وقد تسبب بعض المشاكل في العين.
حيث أشارت دراسة أجريت عام 2012 نشرت في قاعدة بيانات كوكرين في مراجعات المنهجية أن النظافة الجيدة يمكن أن توفر الإغاثة من أعراض التهاب الجفن.

• بانتظام يتم تطهير الجفون بماء فاتر.
• يمكن أيضا استخدام محلول التنظيف التي يحددها الطبيب. هذا سوف يمنع القشرة من التشكل على الرموش، وكذلك بقايا الزيت.
• أيضا، تأكد من غسل فروه الرأس والحاجبين مع شامبو مضاد للجراثيم.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

2 الكمادات الدافئة:

الكمادات الدافئة هي علاج منزلي فعال لتخلص من التهاب الجفن. وتعمل الكمادات الدافئة على المساعده في تخفيف الأثار حول الرموش. حتى أنها تساعد على تخفيف إفرازات الدهون من الغدد الدهنية، مما يقلل من خطر الورم الموسع .
بالاضافة الى ذلك، الحرارة من الكمادات الدافئة تحسن الدورة الدموية، وهو أمر ضروري للشفاء سريعا.

• يتم تغميس قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ.
• يتم تنشيفها ووضعها على الجفن لمده بضع دقائق.
• يتم تكرار الامر ل 3 أو 4 مرات، يتم ترطيب المنشفه مره أخرى عندما تبرد.
• يتم تنظيف أي بقايا الزيت أو مخلفات العين التي تم جمعها على الجفن باستخدام قطعة قماش نظيفة.
• يتم استخدام هذا العلاج عدة مرات في اليوم حتى تتحسن حالتك.
• إذا كانت الإصابة في كلتا العينين يتم استخدام مناشف منفصلة لكل عين.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
3 فرك الجفون:

انت بحاجة إلى فرك جفونك في كثير من الأحيان لمنع تراكم بقايا الزيت والبقع المتقشرة على الجفون. فإنه سيتم أيضا منع تطور القشور على الجفون التي يمكن أن تؤخر عملية الشفاء.

• يتم أعداد محلول من 2 أو 3 قطرات من شامبو الاطفال في 1 كوب من الماء الدافئ.
• يتم وضع قطعه من القطن النظيفة في المحلول.
• يتم استخدامهها لفرك بلطف قاعدة الرموش لمدة 15 ثانية لكل جفن.
• يتم غسل كلا العينين بالماء البارد للتخلص من أي بقايا مخلفات العين.
• ثم جففيها بلطف باستخدام منشفة لينة.
• كرر هذا العلاج ل 2 أو 3 مرات في اليوم.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
4 زيت شجره الشاي:

في حاله التهاب الجفن يتم استخدام زيت شجرة الشاي لأنه يساعد على علاج السبب الكامن وراء التورم ويخفف من الأعراض، مثل الالتهاب والحكة.
حيث أجريت دراسة عام 2012 نشرت في مجلة العلوم الطبية الكورية تقاريراً أن التهاب الجفن سببها العث الدوديه التي يمكن علاجها مع زيت شجرة الشاي. هذا الزيت يعمل على القضاء على العثه الدوديه في العين.

• يتم مزج 2 أو 3 قطرات من زيت شجرة الشاي في 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
• يتم وضع قطعه من القطن في هذا المحلول.
• يتم مسح القطن على نهايات الرموش.
• يتم إبقاء العين مغلقة لمدة 5 إلى 10 دقائق.
• يتم تكرار الأمر لمرتين يوميا حتى تحصل على الإغاثة.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
5 زيت الخروع:

زيت الخروع هو علاج أخر فعال والذي يمكن محاولته في المنزل. حيث أن حمض الريسينولز  في زيت الخروع  يعمل كعامل مضاد للالتهابات . ويساعد على تخفيف الحكة، وتهيج، والحرق والألم الذي يصاحب هذه الحالة.

• يتم غسل الجفن والرموش جيدا بالماء الفاتر.
• يتم وضع كمادات دافئة على الجفن لمدة 5 دقائق.
• يتم استخدام قطعة من القطن لتطبيق زيت الخروع على الجفن وكذلك الرموش قبل الذهاب إلى النوم لمنع تكوين القشرة.
  في صباح اليوم التالي، يتم غسل العين جيدا بالماء الدافئ.
• يتم تكرارالأمرلمرة واحدة يوميا لبضعة أيام.
• ملاحظة: تأكد من استخدام الزيت العضوي الخالي من الهكسان.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
6 الاحماض الدهنيه أوميغا 3.

يمكن لأحماض أوميغا 3 الدهنية أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الجفن، وخصوصا عندما تتورد العين.
هذه الأحماض الدهنية القويه تعمل على أفراز الميبوميوس، وهو أمر ضروري لتزييت السليم للعين ولراحه الجفن.
حيث أجريت دراسة عام 2013 نشرت في المجلة الدولية لطب العيون التقارير أن الأحماض الدهنيه أوميغا 3  لها دور إيجابي لمتلازمة العين الجافة وكذلك في حالات مثل التهاب الجفن وأمراض الغدة الميبومية.
ومع ذلك، فإن دور الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي إنتاج الدموع وإفراز ما تحتاجه العين.

• يتم تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 الأحماض الدهنية، مثل السلمون والتونة وبذور الكتان والجوز.
• يمكنك أيضا أن تأخذ المكملات الغذائية. لالجرعة الصحيحة، لكن عليك دائما استشارة الطبيب.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
7 زيت جوز الهند:

علاج بسيط آخر يمكنك محاولة في المنزل هو زيت جوز الهند. حيث أن زيت جوز الهند غني بالخصائص المضادة للالتهابات وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على تخفيف الالتهاب، والحكة والألم، فضلا عن استعادة صحة العين .

• يتم تبليل القطنة في زيت جوز الهند.
• يتم وضعه مباشرة على الجفن الملتهبة لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• يتم استخدام هذا العلاج على فترات منتظمة طوال اليوم.
• يمكنك أيضا تطبيق الزيت قبل الذهاب إلى الفراش وغسل عينيك في صباح اليوم التالي. إذا لم يكن لديك زيت جوز الهند، يمكنك أن تأخذ زيت الزيتون.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

8 الصبار:

عند التعامل مع التهاب الجفن وكنت بحاجة للحفاظ على الجفون رطب بشكل صحيح لمنع تشكيل القشرة والرقائق. فما عليك الا استخدام هلام الصبار لتخلص من ذلك.
بالاضافة الى ذلك فأن خاصيته المضادة للالتهابات تساعد على تقليل الاحمرار والتورم والالتهاب. كما أنها فعالة في مكافحة الالتهاب.

• يتم قطع نبات الصبار واستخراج الهلام.
• يتم تطبيق هذا الهلام على الجفن وفرك بلطف.
• يتم تركه لمدة 10 دقيقة.
• يتم غسله بالماء الفاتر.
• يتم استخدام هذا العلاج 2 أو 3 مرات يوميا.
• ملاحظة: يتم استخدام هلام الصبار الطازج فقط. لا تستخدم اي وصفة طبية من المستحضرات التي تحتوي على هلام الصبار.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
9 الفازلين:

إذا كان التهاب الجفن ينجم عن القمل في الشعر والحواجب والرموش، يمكنك استخدام الفازلين للمساعدة في التخلص منهم.
الفازلين له تأثير خانق على القمل.

• بأصابع نظيفة يتم تطبيق كمية صغيرة من الفازلين النقي على الرموش والحواجب.
• يتم ابقى العينين مغمضتين لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
• يتم غسل الرموش والحواجب جيدا بالماء الفاتر
• استخدام هذا العلاج مرة واحدة على الأقل كل يوم لمدة أسبوع لمنع ظهور القمل.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
10 النيم:

النيم فعال جدا في التخلص من قشرة الرأس. والفطريات، ويحتوي على خصائص مضادة للجراثيم التي تساعد على علاج قشرة الرأس.
كما أنه يساعد على تخفيف الحكة في فروة الرأس. يتم استخدام النيم لتخلص من التهابات فروه الرأس والجفن.

• يتم غلي حفنة من أوراق النيم في 4 أكواب من الماء.
• يتم تبريد المحلول ثم قم بتصفيته
• يتم استخدام هذا المحلول لغسل الشعر 2 أو 3 مرات في الأسبوع حتى يتم التخلص من القشرة تماما.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

#نصائح إضافية :

• الوقوف تحت دش ساخن مع عينين مغلقة لمدة 5 دقائق يوميا يساعد في علاج التهاب الجفن.
• يمكن وضع أكياس الشاي السود أو الشاي الأخضر على الجفون المغلقة تعمل للمساعد على تقليل الألم والالتهاب.
• يتم ضع البطاطس المبشور الطازج على الجفون الملتهبة لتخفيف التورم وكذلك الألم والحكة. نظرا لخواصه المضادة للبكتيريا، وأيضا تطبيق بعض العسل عدة مرات في اليوم لمدة 2-3 أيام للشفاء التهابات العين. ومع ذلك، قد لا تكون آمنة لتطبيق العسل حول منطقة العين.
• لا يتم لمس العينين واليدين قذره.
• تجنب فرك الجفون وحكة ، بغض النظر عن مدى قوة الرغبة. في فركها يمكن أن تعمل على أنتشار الألتهاب
• التوقف عن استخدام مكياج العين حتى تلتئم العينين تماما كما أ،ه يمكن أن تفاقم الحاله.
• استخدام قطرات العين للمساعدة في تخفيف جفاف العين.
• في بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة الي أخذ مضاد حيوي يوصف هذا العلاج للحد من المشاكل العين