سنضع لك 10 طرق طبيعية عن علاج البهاق طبيعيا في المنزل وبالاعشاب حيث انة من يعرف بالبقع البيضاء على الجلد وكثيرا في الرقبة . يمكن أن تظهر هذه على أجزاء الجسم المختلفة بما في ذلك اليدين والقدمين والذراعين والساقين والوجه والشفاه، وحول العينين والفم.
السبب الدقيق للبهاق لا يزال مجهولا. ويعتقد الخبراء أنه يمكن أن يكون اضطراب المناعة الذاتية التي في الجهاز المناعي حيث أنه يهاجم الخلايا الصباغية أو الخلايا المنتجة للميلانين.
الأسباب الأخرى التي يمكن أن تساهم في هذه المشكلة هي استعداد وراثي، التعرض المفرط لأشعة الشمس، والإجهاد المفرط، ونقص فيتامين B12 .
ويمكن أيضا أن يكون سبب البقع البيضاء على الجلد عن طريق العدوى الفطرية السطحية مثل الأكزيما، والصدفية، أو الأمراض الجلدية الأخرى.
السبب الدقيق للبهاق لا يزال مجهولا. ويعتقد الخبراء أنه يمكن أن يكون اضطراب المناعة الذاتية التي في الجهاز المناعي حيث أنه يهاجم الخلايا الصباغية أو الخلايا المنتجة للميلانين.
الأسباب الأخرى التي يمكن أن تساهم في هذه المشكلة هي استعداد وراثي، التعرض المفرط لأشعة الشمس، والإجهاد المفرط، ونقص فيتامين B12 .
ويمكن أيضا أن يكون سبب البقع البيضاء على الجلد عن طريق العدوى الفطرية السطحية مثل الأكزيما، والصدفية، أو الأمراض الجلدية الأخرى.
بغض النظر عن الأسباب، فإن المشكلة تميل إلى أن تكون محرجة، ويمكن أن تقتل الثقة بالنفس. ولكن لا تفقد الامل لأن هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنك محاولة في المنزل للتعامل مع هذه المشكلة. وعلاوة على ذلك، في بعض الأحيان تميل إلى الشفاء من تلقاء نفسها.
# كيف اتخلص من البهاق :
1. بذور البو قو تشى :
تعتبر بو قو تشى وسيلة انتصاف فعالة للالايورفيدا لنقص التصبغ. حيث أن مكوناتها النشطة تساعد على تقليل البقع البيضاء على الجلد. كما أن لديها خصائص مضاد للصدفية.
- يتم نقع بذور babchi (المعروف أيضا باسم بو قو تشى ) في عصير الزنجبيل لمدة ثلاثة أيام. تأكد من استبدال عصير الزنجبيل كل يوم.
- يتم إزالة قشور عن طريق فرك البذور بين يديك، وتجفيفها في الشمس وتطحن الى مسحوق ناعم.
- يتم أخذ جرام واحد أو حوالي خمس ملاعق صغيرة من هذا المسحوق مع كوب من الحليب يوميا لمدة 40 يوما.
- وثمة خيار آخر هو
يتم وضع زيت ال babchi على مناطق الجلد المتضررة وتعريضها لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة (مع بدء فترة قصيرة من التعرض لأشعة الشمس للتحقق مما إذا كانت الاستجابة إيجابية). يمكنك أيضا استخدام مزيج من زيت الحبة السوداء وزيت babchi.
2. نبات الجنكه :
تشير الأبحاث إلى أن الجنكه بيلوبا يمكن أن تساعد في علاج البهاق بسبب أحتوائها على مضادة الأكسده وخصائص المناعية. ويمكن أن تساعد في الحد من تطور المرض، وكذلك لحث عودة التصبغ.
الجرعة العامة هي 40-80 ملغم من نبات الكزبره لثلاث مرات في اليوم. للمساعدة في تحديد الجرعة المناسبة وملاءمه هذه العشبة بالنسبة لك، استشر طبيبك.
الجرعة العامة هي 40-80 ملغم من نبات الكزبره لثلاث مرات في اليوم. للمساعدة في تحديد الجرعة المناسبة وملاءمه هذه العشبة بالنسبة لك، استشر طبيبك.
3. زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند يعتبر كالبلسم للجلد ويعمل على شفى الالتهاب المزمن. كما أنه يساعد في علاج البهاق لأنه يشجع على عودة التصبغ في الجلد. بالإضافة إلى ذلك فهو مضاد للجراثيم.
ببساطة تطبيق زيت جوز الهند البكر على البقع البيضاء 2-3 مرات في اليوم على الأقل لبضعة أسابيع.
ببساطة تطبيق زيت جوز الهند البكر على البقع البيضاء 2-3 مرات في اليوم على الأقل لبضعة أسابيع.
4. الزنجبيل:
وفقا للأعشاب الطبية الصيني فالزنجبيل يمكن أن يستخدم كعلاج طبيعية ممتازة للبهاق. حيث أنه يحسن الدورة الدموية ويساعد على إنتاج الميلانين.
- يتم وضع شريحة قطع طازجة من جذور الزنجبيل على المنطقة المصابة.
- يتم تركها حتى تجف.
- يتم عمل هذا لمرة واحدة أو مرتين يوميا لبضعة أسابيع أو حتى ترى تحسنا.
- يمكنك ايضا
- يتم استخراج العصير من جذور الزنجبيل وخلطها من أوراق النعناع الطازجة.
- يتم شربها يوميا لبضعة أسابيع.
5. النحاس:
يعمل النحاس للمساعدة على إنتاج الميلانين. ويعتقد أن النحاس هو مهم لأنتاج أنزيم التيروزينيز الذي بدوره يعمل على خلق صبغة الميلانين من التيروزين.
- يتم صب الماء الصالح للشرب في إناء من النحاس .
- يتم تركه بين عشية وضحاها في درجة حرارة الغرفة. (لا تضع هذا الماء في الثلاجة لأنها يمكن أن تدمر خصائصه وجعلها أقل فعالية.)
- في الصباح سيتزود الماء بأيونات النحاس التي تساعد على إنتاج الميلانين.
- يتم شرب هذا الماء على الريق كل صباح.
6. الطين الأحمر:
الطين الأحمر أيضا يحتوي على نسب من النحاس التي يمكن أن تساعد في استعادة صبغة الجلد والتخلص من البقع البيضاء.
- يتم خلط كميات متساوية من الطين الأحمر وعصير الزنجبيل.
- يتم وضع العجينة على المناطق المتضررة
- يتم تركه حتى يجف تماما ثم غسله.
- يتم تكرار الامر يوميا لبضعة أشهر.
7. بذور الفجل:
يتم صنع عجينة من بذور الفجل والخل والذي يعتبر علاج أيورفيدا الشعبي للبقع البيضاء على الجلد الناجم عن البهاق.
- يتم طحن حوالي 25 غراما من بذور الفجل إلى مسحوق خشن.
- يتم مزجها مع ملعقتين من الخل لجعل عجينة.
- يتم وضع العجينة على المنطقة المصابة لمدة 30 دقيقة.
- يتم غسلها بالماء الفاتر.
- يتم فعل ذلك يوميا لمدة بضعة أشهر.
8. خل التفاح:
الخصائص المضادة للميكروبات في خل التفاح يمكن أن تدمر الفطريات التي يمكن أن تسبب البقع البيضاء على الجلد. ويعتقد أيضا أنها تساعد على خفض حموضه المعدة التي تصاحب مرض البهاق.
- يتم خلط أجزاء متساوية من خل التفاح والماء.
- يتم استخدام هذا الخليط لغسل الجلد المصاب مرتين يوميا.
- يتم فعل ذلك يوميا لمدة شهر تقريبا.
- وسوف تبدأ البقع البيضاء بتغيير لونها وسوف تختفي المشكلة قريبا.
- أيضا وشرب كوب من الماء الممزوج مع ملعقة من خل التفاح يوميا قبل وجبات الطعام.
9. الكركم:
الكركم هو عنصر آخر يمكن استخدامها للتخلص من بقع البشرة البيضاء. ويعتبر مزيج من الكركم وزيت الخردل مفيدة بشكل خاص في هذا الأمر.
- يتم مزج مقدار خمس ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم مع 250 ملليلتر أو حوالي كوب واحد من زيت الخردل.
- يتم وضع هذا المزيج على المناطق المتضرره.
- يتم اتبع هذا العلاج مرتين يوميا لمدة عام تقريبا لنتائج أكثر فعالية.
- وثمة خيار آخر هو صنع عجينة من الكركم واوراق النيم.
- يتم وضعها على المنطقة المصابة.
حيث أن الخاصية المطهرة من هذا الخليط تجعل هذا خيارا جيدا إذا كان السبب في المشكلة نوع من الالتهابات أو العدوى.
10. النيم:
النيم ممتازة لعلاج مشاكل الجلد . ويعتقد أيضا أنه يساعد على إعادة تصبغ الجلد. كما أنها تعمل على تنقية الدم وتقوية المناعة.
- يتم خلط بعض أوراق النيم وسحقها وأضافة ما يكفي من اللبن لجعل عجينة.
- يتم وضعه على البقع البيضاء وتركه حتى يجف تماما.
- وأخيرا يتم غسله بالماء.
- يتم فعل ذلك يوميا على الأقل لبضعة أسابيع.
- وثمة خيار آخر هو
- وضع يوميا زيت النيم على بشرتك بعد تمييعه. يمكنك خلط بضع قطرات من زيت النيم في ملعقة من زيت جوز الهند أو أي زيت اخر ومن ثم تطبيق.
يمكنك أيضا شرب عصير النيم أو اتخاذ هذه العشبة في شكل ملحق يتم أخذها يوميا لبضعة أشهر.
وثمة خيار آخر هو أن تأكل أربع أوراق من النيم لثلاث مرات في اليوم، ويفضل قبل وجبات الطعام.
وبالإضافة إلى هذه العلاجات, الانتباه إلى النظام الغذائي الخاص بك. على سبيل المثال يقترح لأولئك الذين يعانون من البهاق لتجنب الفواكه مثل التوت لأنها تحتوي على الهيدروكينون الذي يعمل على تفتيح البشرة
وثمة خيار آخر هو أن تأكل أربع أوراق من النيم لثلاث مرات في اليوم، ويفضل قبل وجبات الطعام.
وبالإضافة إلى هذه العلاجات, الانتباه إلى النظام الغذائي الخاص بك. على سبيل المثال يقترح لأولئك الذين يعانون من البهاق لتجنب الفواكه مثل التوت لأنها تحتوي على الهيدروكينون الذي يعمل على تفتيح البشرة
في كثير من الأحيان يرتبط البهاق مع الذين يعانون من نقص فيتامين B12، حيث يمكنك تعويضه عن طريق تضمين الملفوف، السبانخ، الفاصوليا المجففة والتين المجفف والجوز والحمص، وغيرها من الأطعمة الغنية بفيتامين B12 وحامض الفوليك، والزنك. ومع ذلك، تجنب الأطعمة غير النباتية، وخاصة اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية.