الحكة يمكن أن تكون لها أسباب متنوعة مثل الحساسية ، ولدغ الحشرات ، الالتهابات الجلدية ، الطقس الجاف ، الصابون والمنظفات ، وحتى بعض الأدوية .
في حين أن الهرش يعطي الإغاثة اللحظية وقد يؤدي إلى وقوع الإصابات والالتهابات. ويمكن للعديد من العلاجات المنزلية الفعالة أن تعطيك العلاج من حكة الجلد ومنع المضاعفات الناجمة عن الإفراط في الخدش.
# كيف اتخلص من الحكة في الجلد :
1. صودا الخبز:
صودا الخبز تعتبرالأكثر شيوعا لعلاج الحكة في الجلد وكذلك الطفح الجلدي. حيث أن صودا الخبز له تأثير مهدئ وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. بالاضافة الى ذلك فأنها تقوم على معادلة الحمض الطبيعي الذي يساعد على تخفيف الحكة.
- يتم إضافة كوب من صودا الخبز إلى حوض مملوء بالماء البارد.
- يتم تقليبه جيدا لتوزيع صودا الخبز تماما.
- يتم النقع في هذا الماء لمدة نصف ساعة.
- بعد ذلك اخرج من الحمام وانتظر حتى تجف بدلاً من استخدام المنشفة التي تساعد على الحك.
- الاستمرار على هذا مرة واحدة يوميا.
- طريقه اخرى
- يتم إعداد عجينة عن طريق خلط ثلاث ملاعق من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من الماء.
- يتم وضع المعجون على المناطق المتضررة وتترك لمدة حوالي 10 دقيقة.
- يتم عمل هذا مرة واحدة يوميا.
ملاحظة: لا تستخدم صودا الخبز على الجلد المجروح أو الجروح المفتوحة.
2. الشوفان:
دقيق الشوفان يساعد على التهدئة وراحة من حكة الجلد. حيث أنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، ومهدئا التي تقدم الإغاثة الفورية من الحكة.
- يتم إضافة كوبين من دقيق الشوفان المطحون بشكل ناعم تمام الي حوض الاستحمام.
- يتم النقع في هذه المياه ما لا يقل عن 15 إلى 20 دقيقة.
- أحذر من استخدام الماء الساخن لأنها قد تهيج جلدك أكثر.
- يمكن أن تأخذ حمام دقيق الشوفان ثلاث مرات في اليوم، وهذا يتوقف على شدة حالتك.
- طريقة اخرى
- يتم إضافة القليل من الماء إلى كوب واحد من الشوفان وتركه حتى يثخن مثل عجينة.
- يتم وضع هذا الخليط على المناطق المصابه بالحكة.
- يتم تغطيتها بقطعة قماش وتترك لمدة نصف ساعة.
- يتم اتبع هذا العلاج مرة واحدة يوميا.
3. المياة الباردة:
تحس بالحكة على طول الالياف العصبية في الجسم، وبالتالي فأن وضع الماء البارد على الجلد المصاب يمكن أن يجلب الإغاثة الفورية من الحك . وهناك العديد من الطرق لاستخدام الماء البارد لتخلص من الحكة في الجلد.
- قم بتشغيل ماء الصنبور البارد على الجلد المصاب.
- القيام بفرك قطعة ثلج ملفوفة في قطعة قماش على المنطقة المصابة.
- تأخذ دش بارد أو حمام.
- يتم وضع كمادات باردة أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد إلى المنطقة المتضررة.
4. الليمون:
لقد اعتاد الناس على استخدام الليمون لعلاج الحكة لمده طويلة. حيث أن الليمون يحتوي على الخل والأحماض، والتي لها تأثير مطهر ومخدر، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
- يتم استخراج عصير الليمون من حبتين من الليم.
- يتم وضع العصير على منطقة الجلد المصاب باستخدام القطن.
- اتركها لتجف من تلقاء نفسها ومن ثم القيام بغسل المنطقة بالماء الفاتر.
- كرر مرتين يوميا حتى تتحسن الحالة.
ملاحظة: هذا العلاج غير مناسبة لأولئك الذين لديهم حساسية في الجلد.
5. خل التفاح:
خل التفاح لديه قوه فعال في التطهير وخاصية مضاده للحكة والفطريات ومضادة للجراثيم التي تساعد على التخلص من الحكة.
- يتم إضافة 2-3 أكواب من خل التفاح إلى ماء الحمام الفاتر.
- يتم النقع في هذا الماء لمدة 15 إلى 30 دقيقة.
- ثم يتم ترك الجسم حتى يجف.
- يتم تطبيق مرطب خفيف. ويفعل ذلك يوميا.
- لعلاج الحكة بطريقة أكثر فعالية يتم تطبيق خل التفاح على المناطق المتضررة باستخدام القطن.
- اتركه لمدة نصف ساعة ثم يتم غسل الجسم بالماء الفاتر.
- الاستمرار على هذا النحو لمرة واحدة أو مرتين يوميا لبضعة أيام.
6. نبات العرعر والقرنفل:
العرعر والقرنفل تستخدم جنبا إلى جنب لتخلص من حكة الجلد. نبات العرعر لها خصائص كبيرة مضادة للالتهابات، والقرنفل يحتوي على الزيوت الأساسية القوية التي تساعد على تخدير النهايات العصبية للحد من الأحساس بالحكة.
- يتم تذوب ستة ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة في قدر.
- ويتم في قدر آخر، تذويب ملعقتين من شمع العسل.
- تضاف الزبدة المذابة إلى شمع العسل الذائب ويقلب جيدا.
- يتم وضع خمس ملاعق من نبات العرعر وثلاث ملاعق من القرنفل.
- يتم تبريد الخليط.
- ويتم وضع الخليط على الجلد المصاب وترك الأمر بين ليلة وضحاها.
- وفي الصباح يتم أخذ دش بارد أو حمام.
- افعل ذلك يوميا.
7. الصبار:
يحتوي الصبار على مواد مضاده للالتهابات ومضاد للجراثيم وخصائص مضادة للفطريات. بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على فيتامين E الذي يساعد على إبقاء الجلد رطب ، وهذا بدوره يقلل من الحكة.
- يتم استخراج هلام الصبار.
- يتم تطبيق الجل على المنطقة المصابة.
- يتم تركه لمدة 15 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر.
- يتم اتبع هذا العلاج البسيط لمرة واحدة يوميا.
- بدلا من ذلك يتم صنع عجينة عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من هلام الصبار إلى ملعقتين من الطين الأخضر. يتم وضع المعجون على المنطقة المصابة ويترك حتى يجف من تلقاء نفسها.
- يتم غسل المنطقة بالماء الفاتر.
- الاستمرار على عمل هذا مرة واحدة يوميا.
8. الريحان:
الريحان تعتبر عشبه مفيد للتخلص من حكة الجلد. حيث أن الريحان يحتوي على كمية عالية من الأوجينول، والزيت العطري القوي الذي يعمل كمخدر موضعي. بالإضافة إلى ذلك فأن يحتوي على مركبات تسمى الكافور والثيمول التي تقوم على مكافحة الحكة بشكل فعال.
- يتم إضافة ملعقة كبيرة من أوراق الريحان المجففة إلى كوبين من الماء المغلي.
- يتم تغطيتها ووضعها على النار لمدة بضع دقائق.
- يتم تبريد هذا المزيج ثم يتم وضعه على المنطقة المصابة باستخدام قطعة قماش قطنية.
- يتم حفظ المحلول المتبقية في وعاء لاستخدامها لاحقا.
- يتم تكرار العملية كلما كان هناك ضرورة ذلك.
- بدلا من ذلك يتم سحق بضعة أوراق الريحان وفركها مباشرة على الجلد المصاب.
- يتم تركه حتى يجف لبعض الوقت قبل الغسل بالماء الفاتر.
- يتم القيام بذلك عدة مرات حسب الحاجة للإغاثة.
9. الزعتر:
الزعتر يحتوي على كميات كبيرة من الثيمول، الذي له خصائص مخدر ومضاد للالتهابات. حيث أن الثيمول يمكن أن يعمل على تخدير الألياف العصبية، وكذلك الحد من الالتهابات الناجمة عن الإفراط في الخدش.
- يتم إضافة ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر المجفف إلى كوبين من الماء المغلي.
- يتم تغطية ذلك وتبريده.
- استخدام قطعة قماش نظيفة لتطبيق المحلول مباشرة على الجلد وحكة.
- القيام بذلك عدة مرات حسب الضرورة.
- حفظ أي من بقايا المحلول في جرة لاستخدامها لاحقا.
10. زيت النعناع:
زيت النعناع لديه المواد المضادة للالتهابات والمطهروايضاً المسكن وخصائص مهدئة تساعد على تخفيف الحكة التي تسببها التهاب الجلد والجرب أو الإجهاد.
- يتم إضافة عدة من قطرات زيت النعناع لحوض مملوء بالماء الفاتر.
- يتم النقع في هذا الماء لمدة نصف ساعة.
- يتم تركها حتى يجف ثم يتم تطبيق محلول الترطيب.
- الاستمرار على هذا النحو مرة واحدة يوميا.
- أو يتم إضافة ثلاثة أو أربعة قطرات من زيت النعناع إلى ملعقة واحدة من أي زيت مثل جوز الهند، زيت الزيتون أو زيت اللوز.
- يتم وضع زيت النعناع المخفف على منطقة الجلد المتضررة.
- يتم تدليك المنطقة بلطف حتى يخترق الزيت في عمق الجلد.
- يتم اتبع هذا العلاج مرة واحدة أو مرتين يوميا.
في المرة القادمة أن كنت تعاني من حكة في الجلد، مجرد محاولة واحدة من هذه العلاجات المنزلية بدلا من الحكة مثل المجانين.