تَمادينا في التّفكير والهم وكثرة القلق ونسينا بأنّ الأقدار مكتوبة، فلا تَستهين بقوة الدعاء للتخلص من الهم والتفكير مهما عزّ طلبك تذّكر قُدرة الله، تبقى الأيام العادية نعمة عظيمة لا يعرف حقيقتها إلا من ذاق مرارة الهم والغم، وآلام الجسد، وقلّة النوم، وأعاصير التفكير والقلق، فالحمد لله على كل نِعمة أنعم بها علينا ما علمنا منها وما لم نعلم، اللهم أَنر بصائرنا واجعلنا نعرف حقيقة النّعم ونُحسن تقديرها وشُكرها..
دعاء للتخلص من الهم والتفكير
أسوأ ما قد يواجه الانسان في حياته كثرة التفكير من أراد انشراح الصدر، وغُفران الذنب، وتفريج الكرب، وذهاب الهَم؛ فليُكثر من الصلاة على النبي ﷺ
- ومن دعاء النبيُّ ﷺ يقول: “اللهُم إني أعُوذ بكَ من الهمِّ والحزن، والعَجز والكَسل، والجُبن والبُخل، وضَلع الدَّين، وغلبَة الرِّجال” صحيح البخاري.
- اللهم أستودعك نفسي من ذل الحياة ومن ضجيج التفكير عوضني عن كل شيء أحببته فخسرته طابت له نفسي فذهب صدقته فكذب استأمنته فغدر، اللهم لا تشغلني ولا تعلقني بشيء لم تكتبه لي وقدر لي كل فرح لم أتوقعه اللهم و إن ضلت نفسي طريقها فردها إليك رداً جميلاً.
- اللهم يا فارج الهم ويا كاشف الغم، مجيب دعوة المضطرين، يا رحمن الدنيا والآخرة ورحيمهما، ارحمني رحمة من عندك تغنني بها عن رحمة من سواك، اللهم اكشف ضري وفرج همي، لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.
- اللهم افتح لي بابك لما أتمناه ويسر لي أسبابك فيه وأصرف عني قَدر عذابك فيه وأجزني خير أقدارك فيه وفي الأخرة جنتك وثوابك.
- اللهم ابعد عني كثرة التفكير والقلق، وارزقني راحة القلب والبال، ربي حقق لي ما صبرت لأجله وارزقني سعادة في الدنيا والآخرة .
- يا من تسمع الأصوات وإن خفيت و تقضي الحاجات وإن عظمت وتجيب الدعوات وإن ثقلت وتغفر الزلات و إن كثرت، اللهم إنّي أسألك أن تكسيني حلل السعد والمهابة وأن تحفظني من الهم والكآبة وأن تلهمني الدعاء أوقات الإجابة إنك على كل شيء قدير .
- اللهُم أياماً يضحك لها قلبي كما لو أنني لم أبكي ابدًا ، ولم أحزن ابدًا، اللهُم البهجة التي لا يفسدها الهم ولا القلق، اللهُم جبرًا في نفسِي وجبرًا في جميع أمور حياتي كلها ما خفي منها وما ظهر.
- اللهم يا فارج الهم يا كاشف الغم يا مغيث المستضعفين فك أسري واكشف غمّي واجعل القرآن الكريم ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي.
- أللَهُمَ إنْ لَم يَكُنّ لي نَصِيبٌ فِيمْا أُريد ، فَأنزَعهُ مِنْ َقلبي نَزّعاً لَطِيفاً خَفيِفاً وَأبعّد عَني الَضيقَ و الهَم.
- اللهم أسألك السلامة في ديني وبدني ، والمغفرة لآبائي وأمهاتي، والبركة في رزقي، والصحة في جسدي اللهم أجعل لي مفاتيح خير يُفتح به مغاليق شر.
- اللهم إني أستعيذك من شر الهم والغم ومن شدة البلاء والمرض ومن ثقل الفقر والدين ومن قسوة القلب ومن تغير النفوس ومن شر كل أنثى وذكر ومن شر كل عائن وحاسد وساحر ومن شر كل متكلم بسوء ومن بطش الظالمين وإعراضهم اللهم اكفني أهل الشر ومكرهم وكيدهم وحسدهم وغيرتهم ولومهم وأذاهم.
- اللهم اني حصنت نفسي بحصنك الحصين وحبلك المتين من كيد الكائدين وحسد الحاسدين وسحر الساحرين وشر خلقك اجمعين.
- اللهُم إني أعوذ بك من ضيقةٍ تؤلمني ومن فكر يقلقني، يا رب ابعث في قلبي راحة من عندك، وأبعد عني الهمّ والحزن وكسرة النفس.
- اللهم جنبني أذى الدنيـا وسخـرها لي لا عليّ .. وابعـد عنّي حيـرة النفـس ونزواتهـا .. وابعـد عنّي الهـم والحـزن وسـواد القلـب وحقق لي مرادي وما أتمنى برحمتك يا أرحم الرحمين.
- اللهم أذهب عنّي الحزن، وأزل عنّي الهم، واطرد من نفسي القلق.
- اللهم إكفني بركنك الذى لا يرام واحفظني بعزك الذى لا يُضام واكلأه في الليل وفى النهار، اللهم ارحمني بقدرتك عليّ .. أنت ثقتي ورجائي يا كاشف الهم يا مُفرج الكرب يا مُجيب دعوة المُضطرين يا الله.
دعاء الهم والتفكير والقلق
قبل التفكير في كيفيةِ الفرج تذكر أن أهل الكهف لم يتخيلوا أن الفرج سيأتي على هيئة نوم لا تنسوا قراءة سورة الكهف وكذلك ردد: اللهم إني أسألك بالا مطمئناً وشاكراً لما قسمته لي.
- اللهم ارفع عني حمل التفكير والترتيب، ودَبِّر لي أمري وَ خَفِف عَنِي ثِقلُ مَا أشعُر بِهِ وَ أنظُر لِحالِي وَ رُدَ لِقَلبِي سَكِينَتَهُ برحمتك يَا أرحم الراحمين.
- اللهم ارفع عني حمل التفكير والترتيب، ودَبِّر لي أمري فإني لا أُحسِن التدبير
- اللهم ابعد عني كثرة التفكير وحيرة القلق وارزقني راحة البال، اللهم عُمر مليء بالخير والسكينة والراحة والاطمئنان اللهم راحه البال والرضا والأمان والسعادة لعُمري كله.
- اللهم باعد بيني وبين الاكتئاب وكثرة التَفكير واجعلني مواظباً على صلاتي وأهدني إليك، ولا ترني فيمن أحب شرًا يا الله.
- اللهم انت ربي وانا عبدك، فلا تجعل غدي يقلقني.
- اللهم ارزقني حُسن الخلق، ونور البصيرة، وجودة الفهم، وسعة الأفق، ومرونة العقل، والطمأنينة، وراحة البال، واعوذ بك من محدودية التفكير، وضآلة الفكر، وسذاجة القناعات، وعمى البصيرة، ومكابرة النفس، والإيمان بالوهم.
- يا رب عبدك متعب ومنهك نالت منه أمنياته انني ادعوك بكل قوتي أن تجبر بخاطري وتبعد عني التعب والحزن والضيق وكثرة التفكير يا رب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك.
- اللهم لا تقبض روحي الا وانت راض عني لا إله إلا أنت سبحانك إني كُنت من الظالمين واستغفر الله ربي وأتوب إليه.