تعاني النساء من جميع الأعمار من الحكة المهبلية عند المتزوجات او البنات الصغار من وقت لآخر من الحكة، والحرق أو التهيج في منطقة حساسة مثل المهبل والفرج وهذا علاج حكة المهبل الخارجية في المنزل أو علاج الحكة المهبلية الداخلية طبيعيا لمن يبحث عن تجربتي مع حكة المهبل والتي من الممكن أن تكون ناجحة جداً بدون أدوية عند تطبيق أحدها بشكل صحيح.
أسباب حكة المهبل
بعض الأسباب الشائعة للحكة، والحرق والتهيج داخل وحول منطقة المهبل مثل البكتيريا أو عدوى الخميرة، والأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي، وانقطاع الطمث و المهيجات الكيميائية.
الالتهابات المهبلية الدبوسية يمكن أيضا أن تسبب الحكة المهبلية ومع ذلك فإن هذا النوع من العدوى شائع في الأطفال والإجهاد المفرط وضعف الجهاز المناعي يمكن أن يزيد المعاناة من هذه المشكلة المزعجة.
بالإضافة إلى الحكة و الإحساس بالحرق يمكن أن يكون هناك احمرار وتورم داخل وحول المهبل والفرج قد تخرج بعض الإفرازات المهبلية والروائح في كثير من الأحيان، قد تعاني المرأة أثناء التبول أو الجماع.
علاج حكة المهبل في المنزل
لوقف الحكة المهبلية طبيعيا، تحتاج إلى المحافظة على النظافة وكذلك اتباع نمط حياة صحي و نظام غذائي، يمكنك محاولة بعض العلاجات المنزلية البسيطة مثل علاج حكة المهبل بالملح او علاج حكة المهبل بالشب للحصول على راحة مؤقتة من الأعراض، وبالرغم من ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب للتشخيص والعلاج المناسب.
1. خل التفاح
خل التفاح وسيلة ناجحة علاج حكة المهبل والشفرتين بالخل بسبب خصائصه المضادة للجراثيم و الفطريات، كما أنه يساعد على استعادة توازن درجة الحموضة الطبيعية للمهبل.
طريقة الاستخدام،
- أضيفي 2 ملاعق كبيرة من فلتر خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ ثم استخدمي هذا المحلول لغسل المهبل مرتين يوميا.
- يمكنك، إضافة 1 ملعقة كبيرة من فلتر خل التفاح و 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام إلى كوب من الماء الدافئ واشربي منه مرتين يوميا.
2. الكمادات الباردة
للحصول على الإغاثة الفورية من علاج حكة المهبل طبيعيا يمكن استخدم الكمادة الباردة لأنها سوف تساعد على تخدير المنطقة وتقليل الحكة والالتهاب.
طريقة الاستخدام،
- لفي عدد قليل من مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة.
- ضعي كيس الثلج على المهبل لبضع دقائق.
- خذي قسط من الراحة لمدة 30 ثانية، وضعية من جديد.
- كرري العملية حتى تتوقف الحكة.
- استخدمي هذا العلاج حسب الحاجة.
- يمكنك أيضا شطف منطقة المهبل بالماء البارد عدة مرات في اليوم.
3. الماء والملح
يمكن غسل المنطقة بالماء والملح الدافئ أو الاستمتاع بحمام المياه المالحة أيضا لتخفيف الحكة المهبلية فالملح يتحكم في نمو الميكروبات المسببة للعدوى وبالتالي تقليل الحكة والمضايقات الأخرى.
طريقة الاستخدام،
- اضيفي 1 ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من الماء واستخدامه لغسل المهبل كلما شعرت بحكة.
- يمكنك أيضا، ملى حوض الاستحمام بالماء الدافئ وإضافة ½ كوب من الملح إليه
- اجلسي في الماء في وضع القرفصاء لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- كرري 2 أو 3 مرات يوميا للحصول على أفضل نتائج.
ملاحظة، لا تستخدمي علاجات الملح إذا كنتي تعاني من دموع الجلد أو قروح مفتوحة.
4. الزبادي
ببساطة الزبادي غير المحلى علاج جيد آخر لوقف حكة المهبل للحامل وحروق المهبل حيث إنه يسيطر على انتشار العدوى في الجسم، كما أنه يساعد على قتل البكتيريا الضارة في المهبل ويعزز نمو البكتيريا الجيدة.
- خذي القليل من الزبادي وأدخليه المهبل لمدة ساعتين.
- كرري العملية مرتين يوميا حتى تشعري بالراحة.
- يمكنك أيضا تناول بضع كؤوس من الزبادي العادي، واللبن غير المحلى كل يوم.
5. الثوم
يحتوي الثوم على مضادات للجراثيم، وكذلك خصائصه تعمل كمضادات حيوية تساعد على قتل البكتيريا، كما أنه يحسن جهاز المناعة، ويساعد الجسم في محاربة الالتهابات.
طريقة الاستخدام،
- امزجي بضع قطرات من زيت الثوم مع 1 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E وضعيه على المنطقة المصابة.
- انتظري لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي بالماء الدافئ، حيث يمكنك استخدام هذا العلاج مرتين يوميا لبضعة أسابيع.
- امضغي 3 فصوص من الثوم الخام يوميا، كما يمكنك أن تأخذي مكملات الثوم بعد استشارة الطبيب.
6. النيم
الأرجواني الهندي يعرف أيضا باسم النيم، وهو علاج جيد لمن تعاني من الحكة المهبلية نتيجة للعدوى فخصائصه المطهرة تساعد على مكافحة العدوى وتقليل الحكة التي تأتي بدون افرازات والمضايقات الأخرى.
طريقة الاستخدام،
- اغلي حفنة من أوراق النيم في 2-3 أكواب من الماء المصفى واتركيه ليبرد ثم استخدمي هذا المحلول لشطف منطقة المهبل مرة واحدة يوميا لبضعة أسابيع.
- كما يمكنك، إضافة بضع قطرات من زيت النيم في وعاء من الماء الفاتر واستخدامه بمثابة شطف للمهبل، كرري هذا العلاج مرتين يوميا لمدة أسبوعين.
- يمكنك أيضا شرب شاي النيم بضع مرات يوميا أو أخذ كبسولات النيم بعد استشارة الطبيب.
7. الكفير
الكفير عبارة عن مشروب متخمر من منتجات الألبان الغنية بالبروبيوتيك، وهو علاج منزلي فعال للحكة المهبلية والأعراض المرتبطة بها.
التشكيلة الواسعة من بكتيريا البروبيوتيك، ولا سيما الملبنة تساعد في التخلص من البكتيريا الضارة التي تسبب العدوى المهبلية والحكة، كما يعزز هذا المشروب الجهاز المناعي لمنع العدوى.
طريقة الاستخدام،
- ضعي البعض من الكفير في المهبل لمدة ساعتين.
- كرري العملية مرتين يوميا حتى تنتهي المشكلة.
- كما يمكنك، شرب 1-2 أكواب من الكفير يوميا لمدة أسبوعين.
8. العسل
العسل غير المبستر علاج فعال آخر لوقف الحكة في خصائصه المضادة للجراثيم والفطريات تساعد على التخلص من أي عدوى للميكروبات التي قد تسبب المشكلة.
طريقة الاستخدام،
- ضعي العسل غير المبستر كالمرهم على المنطقة المصابة.
- اتركيه لمدة 30 دقائق، ثم خذي حمام في ماء دافئ.
- كرري العملية على الأقل مرتين في اليوم حتى تتحسن الأعراض.
- كما يمكنك، تناول 1-2 ملعقة من العسل غير المبستر مع كوب من الماء الدافئ مرتين يوميا.
9. عصير التوت البري
شرب عصير التوت البري غير المحلى يساعد أيضا في علاج تهيج المهبل والحكة حيث أن التوت البري يخلق بيئة حمضية تساعد على كبح نمو الخميرة والبكتيريا، كما أنه يساعد على منع التهابات المسالك البولية وغيرها من أنواع التهابات المثانة.
طريقة الاستخدام،
- اشربي حوالي 2 أكواب من عصير التوت البري غير المحلى يوميا حتى تتوقف الحكة.
- إذا لم يتوفر عصير التوت البري ، يمكنك تناول أقراص التوت البري مرتين يوميا، لكن استشيري طبيبك الجرعة الصحيحة.
10. حمض البوريك
حمض البوريك يوفر الإسعاف أيضا و الإغاثة من الحكة المهبلية والتهيج، وذلك بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للفطريات.
طريقة الاستخدام،
- امزجي بعض من حمض البوريك مع الماء.
- ضعي المحلول على المنطقة المصابة.
- اتركيه لمدة 1-2 دقيقة، ثم اشطفيه جيدا بالماء الدافئ.
- اتبعي هذا العلاج مرة واحدة يوميا لمدة أسبوعين.
نصائح إضافية
- حافظي على المنطقة المهبلية جافة قدر الإمكان. الرطوبة حول المهبل تفاقم الحالة.
- حافظي على النظافة بشكل جيد لمنع الحكة المهبلية، بعد استخدام المرحاض، امسحي دائما من الأمام إلى الخلف.
- ارتدي الملابس الداخلية القطنية فقط وغيرها مرتين يوميا.
- قدر الإمكان، النوم من دون ملابس داخلية حتى تخف الحكة.
- تجنبي فقاعات الاستحمام ،و الفوط الصحية المعطرة او أي مهيجات كيميائية أخرى.
- لا تستخدمي الصابون القاسي لغسل المهبل. وتجنبي إغراء خدش المنطقة المصابة بالحكة.
- تجنبي الجماع حتى تتوقف الحكة.
- استحمي فوراً بعد ممارسة الرياضة أو السباحة.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C لتعزيز نظام المناعة. لأنه يقلل الالتهابات في الجسم.
- تجنبي السكر اذا كنتي تعاني من الحكة المهبلية المزمنة الناجمة عن عدوى الخميرة.