نقدم لكِ نصائح للاستعداد ليوم زفافك :
1- احرصي على تناول الأغذية السليمة والطعام الصحي ، وابتعدي تماماً عن تناول الأطعمة السريعة حتى لا تصابي بالتهابات القولون ، ويمكنك تحضير طعام خفيف صحي في بداية اليوم حتى لا تصابي فجأة بالجوع ، وتضطرين لتناول الأطعمة السريعة ، فأنت لست مستعدة لمواجهة إزعاج القولون في يوم زفافك أو خلال شهر العسل ، كذلك تجنبي الأطعمة المالحة حتى لا تصابي باحتباس للسوائل يجعلك تظهرين بوزن إضافي غير مرغوب فيه .
2- احرصي على قص الشعر أو تلوينه قبل الزفاف بأسبوع على الأقل حتى تستطيعي التحرك خلال فترة كافية في حال عدم وجود نتائج مرضية ، كما أن تغيير لون الشعر خلال فترة تتراوح بين أسبوع لأسبوعين أضراره أقل بكثير من تكرار صبغه في نفس اليوم حسبما تنصح خبيرات التجميل .
3- استخدمي مستحضرات التقشير قبل الزفاف بأسبوعين على الأقل حتى لا تتعرضي للاحمرار أو الحساسية ، ويكون لديك وقت كافٍ لمعالجة أي آثار تنتج عن التجربة الجديدة لتلك المستحضرات والابتعاد عن المفاجآت .
عمل ليلة الحناء قبل الزفاف بيومين وليس في اليوم السابق للزفاف حتى لا تصابي بالإرهاق نتيجة للتجهيزات المتتالية ، فضلاً عن المجهود المبذول في ذلك اليوم ، والذي يتطلب فترة راحة ليوم على الأقل حتى تكوني في أبهى .
4- تناولي المنبهات بحرص وابتعدي عن تناول المهدئات أو المنومات حتى لا تعاني بالأرق في شهر العسل ، وتأكدي أن مواعيد نومك ستتحسن تلقائياً فور انتهاء مراسم الزفاف ، لذا اعتدلي في مشروباتك المنبهة لكي تكوني بأفضل حالاتك .
