أخلطي الزيت العطري بزيت التدليك
- ضعي عشرين نقطة من الزيت العطري المرغوب فيه ثم قومي بخلطها بزيت التدليك أو بالماء و أفضل الأنواع لاستخدامها هي زيت خشب الأرز و الخزامي و هذا الخليط سيساهم في ترخية عضلاتك و تهدئة أعصابك أيضاً.
الزيت العطري لتسكين الألم
- قومي بخلط ملعقة صغيرة من زيت النعناع مع قطرات من زيت ناقل و ضعيه على مكان الألم في جسمك أو على رأسك إن كنت تعانين من الصداع فزيت النعناع يقوم بتخفيف الآلام و يهدئ الهضم لكن احترسي فقد يتسبب في تهيج الجلد إن اكثرت منه.
الزيت العطري للبشرة والشعر والأظافر
- ضعي قليلا من زيت الزيتون على السلطة مع عصير الليمون كما يمكنك دهن بشرتك و شعرك و أظافرك به فهو يحسن من صحة الجلد و يعيد للبشرة الجافة حيويتها.
لرائحة ذكية لمرطب الشفاه
- قومي بإضافة بعض القطرات من الزيت العطري الذي تفضلينه إلى مرطب الشفاه أو مقشر البشرة أو الغسول فهو يمنحها رائحة طيبة و منعشة.
لتعطير ملابسك
- قومي بتبليل كرة من القطن أو الصوف بالزيت العطري الذي تحبين ثم ضعيها في أحد أركان خزانة ملابسك فهو من شأنه أن يقضي على العثة و يمنح الملابس رائحة طيبة و الأنواع المفضلة هي زيت الخزامي و الليمون و عشبة مريم.
لتدليك اليدين
- قومي بخلط زيت القرفة و زيت الريحان و المريمية و اللوز إلى زيت الخضروات المفضل و دلكي جسمك به خاصة يديكِ فباليدين مركز كبير لتسكين آلام الجسم.
لإزالة رائحة العرق
- قومي بإضافة ثماني قطرات من زيت النعناع و إكليل الجبل إلى الماء الساخن الخاص بالاستحمام فهو يقوم تخفيف آلام الأقدام و يحرك الدورة الدموية فيها كما إن زيت سرو يقوم بإزالة رائحة العرق.
لتطهير وتعطير حمام البخار
- قومي بإضافة زيت الليمون مع الكينا بمقدار سبع نقاط إلى الماء الساخن ثم قربي وجهك منه مع تغطية رأسك بمنشفة كي تعرضي وجهك للبخار الناتج.
الزيت العطري لتخفيف الحمى والالتهابات
- ضعي قطرتين من زيت النعناع إلى الماء الدافئ و اشربيه أو امزجي بضعة قطرات منه مع زيت ناقل و دلكي به قدميك و هذا من شأنه أن يخفف الحمى والإلتهابات.
علاج جفاف البشرة وحب الشباب
- استخدمي زيت بذرة الكتان فهو يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية مما يساهم في علاج جفاف البشرة و حبوب الشباب و البثور و الندبات كما إن مطحونها تحتوي على كميات كبيرة من الألياف و الأحماض الدهنية و الكيماويات التي تفيد البشرة و صحتها و يمكن تناولها عن طريق إضافتها للسلاطة أو العصائر.
