الخلطة الأولى: خلطة النعناع مع الخيار
- امزجي في الخلاط الكهربائي عصير ليمونة واحدة كاملة مع نصف كوب من الماء مع حبة من الخيار و6 أوراق من النعناع الأخضر.
- اشربي هذا المزيج يوميّاً في الصباح قبل تناول الطعام.
الخلطة الثانية: شاي النعناع مع الليمون
- اغلي ابريق من الماء على النار وأضيفي له حفنة من النعناع اليابس مع ملعقة من عصير الليمون.
- اشربي من المزيج يوميّاً كوب واحد في الصباح قبل الأكل وكوب قبل النوم لتحرقي الدهون من البطن.
الخلطة الثالثة: النعناع لحرق دهون البطن بفعالية تامة
- حضري كوباً من الشاي الأخضر من دون إضافة السكر إليه وعند الغليان أضيفي 10 أوراق من النعناع الأخضر وملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من قشور الرمان المجففة.
- دعي المزيج 10 دقائق على النار ثم صفيه واشربيه بعد كل وجبة.
