القرفة من التوابل التي توازن الأنسولين مما يؤدي إلى فقدان الوزن , و خصائص الحرارة من القرفة تعزز الأيض وبالتالي يمكن أن تساعد على حرق الدهون .
القرفة يمكن أن تقلل أيضا من مستويات الكولسترول في الدم والوقاية من مرض السكري ، والأمراض التي يمكن أن تحصل بسبب السمنة .
طرق استخدام القرفة لفقدان الدهون في البطن :
- إضافة ملعقة شاي من مسحوق القرفة إلى القهوة أو الشاي أو أي مشروب أخر .
- إضافة مسحوق القرفة إلى وجبة الإفطار .
- إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الحليب الدافئ ويشرب قبل الذهاب إلى النوم .
- استخدام مسحوق القرفة في المرق و الصلصات .
