المكونات :-
ملعقة زنجبيل مبشور.
ملعقة من مزيج الصبار.
أوراق بقدونس .
1/2 حبة خيار.
عصير 2 ليمون حامض.
كوب ماء.
الطريقة :-
إخلطي الزنجبيل مع الصبار وأوراق البقدونس و1/2 حبة الخيار مع عصير الليمون الحامض في الخلاط ، وقومي بشرب كوبا منه قبل النوم بساعة.
