1. ارتداء الملابس الداخليَّة المصنوعة من الألياف الصناعيَّة (البوليستر).
2. استخدام كريمات إزالة الشَّعر أو الموس لإزالة الشَّعر من المنطقة الحسِّاسة.
3. بلل المنطقة الحسَّاسة المستمر، يؤدِّي إلى نشاط البكتيريا والفطريات.
4. الاحتكاك، خصوصًا في حال التصاق الفخذين أو كبر حجمهما.
العلاج الطبيعي
يمكنك استعمال بكربونات الصوديوم، والتي تلعب دورًا فعالاً في تفتيح الجسم والأماكن الدَّاكنة الموجودة فيه، ومع الانتظام في استخدامها كنظام عناية أسبوعي، سوف تحصلين على أفضل النتائج، وذلك بطريقة سهلة ومتوفِّرة في كل منزل، وهذه الطَّريقة هي:
قومي بأخذ حمامك اليومي، وقبل تجفيف جسمك، ضعي كميَّة قليلة من بكربونات الصوديوم على منشفة بيضاء مبللة.
افركي الجسم بهذه المنشفة، خاصَّة الأماكن الدَّاكنة.
اشطفي الجسم بالماء الدافئ ثم بالماء البارد جدًا.
جففي جسمك جيدًا بفوطة جافَّة، ثم ادهنيه بزيت اللوز مع التدليك بحركات دائريَّة، ثم ارتدي ملابسًا قطنيَّة بالكامل.
مع الاستمرار الأسبوعيّ في اتباع هذه الطَّريقة، سيتوحَّد لون جسمك ويصبح فاتحًا.
