المكونات
كوب ماء. -ملعقة زنجبيل مبشور. -ملعقة من مزيج الصبار. -أوراق بقدونس . -نصف حبة خيار. -عصير حبتين ليمون حامض.
الطريقة
يتم خلط الزنجبيل مع الصبار وأوراق البقدونس المفري ونصف حبة الخيار مع عصير الليمون الحامض في الخلاط ، ونشرب كوبا منه قبل النوم بساعة.
ملاحظة
هذه الوصفة تعمل على إذابة الدهون، لكنها ليست كالعصا السحرية، بل يجب أن يرافقها نظام غذائي صحي وكذلك ممارسة التمارين الرياضية .
